アーモンドミルク+チアシードでデトックス♪

大阪、本町〜淀屋橋の
デトックス&アロマフェイシャルサロン
emptieのサキです。


一年中ダイエットのサキ、
小腹が空いた時用のドリンクに
アーモンドミルクをお試し中です。

アーモンドミルク+飲む大豆

アーモンドミルク、
スーパーやコンビニなどで
ブリックパックで見かけるようになり
何度か買ったことがあります。

むくみを流してくれるカリウムが豊富なので
特に滞りやすい梅雨にはありがたいドリンクです。

でもブリックパック物は基本冷たい飲料。
あったかいのが飲みたかったの。

そしたらサキの大好きなカルディで
粉末タイプを発見!

アイスでも飲めるけど
からだを冷やしたくないのでとーぜんホットで頂きます。

ティースプーン大盛り3杯に100CCのお湯を注ぐだけ。
ちょーカンタンなのです。

ホットがいいとはいえ猫舌のサキ
すこーしだけ飲む大豆を足してまぜまぜ。

アーモンドの香ばしい香りが
マグカップから立ち上ってきます〜くんくん

いざ、実飲!


うん、おいしい。
けど、、、甘いのね。

これお砂糖いりだったのね。
惜しい!

ブリックパックのは
お砂糖入りとプレーンとがあるのよ。
お砂糖なしならもっとよかったのに。

でもそんなに甘すぎないのでいっかぁ


これにチアシードを大さじ一杯入れたら
さらにお腹持ちが良くなります。


そうそう、
お試しで食べてみたチアシードが
とってもデトックス効果が高く快腸なので
リピートです。

チアシード 1kg

どーんと1Kg入り!
この大きさ伝わるかしら〜?

一緒に食べるものの味を変えることなく
必須脂肪酸だけど体内では作り出せないオメガ3脂肪酸を
手軽に摂取できるのでおすすめです。

サキはこの数日で
内臓脂肪レベルが0.5ポイント下がりましたピース
 
楽天24にて↑
量の割にお安かったです。


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