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生ブルーベリーって実は元祖スーパーフードなんじゃない?
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    大阪、本町〜淀屋橋の
    デトックス&アロマフェイシャルサロン
    emptieのサキです。

     

    ときどきスーパーで見かける生ブルーベリー。

    買ってみたいけど1カップ400円くらいするので

    (他のフルーツと比べて)「お高いわぁ」

    とスルーしていました。

     

    そしたら100円お安くなっていたので

    満を持して(←オオゲサ)買ってみました。

     

    でもって毎朝食べている

    カスピ海ヨーグルトにトッピングしました。

    生ブルーベリー×カスピ海ヨーグルト

     

    初めて買ってはみたものの

    ちょっと前まで

    パンケーキやアサイーボウルなど

    SNSでは常連なので見覚えはあります。

     

    サキは食べたことがなかっただけ。

     

    もちろん、加工されたジャムやヨーグルトのブルーベリー味は

    食べたことがあります。

     

    だから生ブルーベリーが

    こんなにあっさりしているとは思いませんでした。


    今まで知っていたブルーベリー味より瑞々しくて

    ほんのりブルーベリーの香りと若干の青さを感じます。

     

    けなしてはないですよ、

    むしろ甘すぎたり酸味を足したりしている味より

    こっちの方がずっと好きです。

     

    そして食べた後歯を磨くと

    歯磨き粉が紫色に染まりました!

     

    アントシアニンパワーだわw

     

    心配しなくてもイカスミほどではないので

    一度の歯磨きできれいに落ちます。

     

    でも洋服におとしたりしたら

    ちょっと厄介かもね〜

     

    ブルーベリーの味が予想より薄かったのは

    スーパーフードでよく似た仲間の

    アサイーやマキベリーに味がほぼないことにも

    通じるのかもしれません。

     

    ブルーベリーはけっこう昔から知名度があるので

    今さらスーパーフードとは呼ばれていませんが

     

    目に良く、

    血行を良くし、

    抗酸化パワーでアンチエイジングしてくれる

    元祖スーパーフードと言っても過言ではないフルーツなのです。

     

    1パック400円前後、高いと思ったけど

    ヨーグルトに大さじ1杯くらい入れたら

    4回分くらいありました。

     

    そう計算したらそれほど高くないわ〜

     

    またみつけたら買います♪

     

     

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    JUGEMテーマ:ブルーベリー


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    posted by: emptie-webmaster | からだのお話 | 20:28 | comments(0) | - |
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