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Dear MJ様2009.10.28 Wednesday
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マイケル・ジャクソンの遺作となった映画『THIS IS IT』のワールドプレミア試写会が
今日ロサンゼルスで開かれています。
動いている彼を見たのは『Beat It』や『Thriller』など、まるで一話のドラマのような
ミュージック・ビデオ。
特徴的なダンスをみて、「人ってこんな風に動けるの!?」と衝撃を受けたものです。
外見や声がとにかく他の演者たちとは異質で・・・
何かとてもアンバランスな魅力を感じました。
アーティストは波乱万丈な生涯を送る方が多いですが、彼もまちがいなくそのひとりでした。
80年代のあの世界的大ヒットで、一人の人間が300年は暮らせるほどお稼ぎになったと
きいていたのに。。
才能に恵まれ世間に認められお金持ちになっても、誰が見ても真に幸せとは思えなかった彼。
「Heal The World」「Black or White」などの楽曲、「WE ARE THE WORLD」の参加など
平和を望む少年のような心を持った人。
もし来世があるとしたら・・・
彼が望んだしあわせな時間を手に入れてほしいと願います。
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女子のミカタ★2009.10.27 Tuesday
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丹波黒大豆の枝豆です★
父の古くからの友人が送ってくださいましたー\(^O^)/
私のお友達の間でも農家から直送してもらう人がいたり、
中には丹波まで毎年黒豆狩り?にいく子も!!
「そんなに美味しいんだ〜(´Д`)」
と内心うらやましく思ってたのですが・・
今年は念願かなってご相伴に預かることに(≧∀≦)♪
母が豆とごはんがほぼ1:1くらい(笑)の豆ごはんを炊いてくれました。
普通の枝豆と比べて粒が大きくてふっくら〜
豆の味が濃い!!
冷凍のとはぜんっぜんちがいます!!(断言)
おいしゅうございました(^人^)
お友だち情報によると
火の通りが早いので硬めに茹でて余熱でやわらかくなる、とか
形の良くないものは天日で干して甘露煮用にするといい、など
いろいろ教えてもらいました。
大豆はイソフラボン豊富で女性のサポーターです。
特に旬の食材を取り入れることは一番良いエネルギーを【いいとこどり】できます。
食べ物からも積極的に女らしさをupしましょうね(^-^)/
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仲間入り♪2009.10.23 Friday
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新たにスパティフィラムがemptieのグリーン軍団?に仲間入りしました☆
いつも千里ヨガをごいっしょさせていただいているM様から頂きました。
ありがとうございます(*^_^*)
園芸店で見るのはたいていプラスチックの鉢ですが、
頂いたものはすでにテラコッタの6、7号くらいの大きさの鉢!
それをキレイにラッピングしておうちから持ってきてくださいました。
感動です(T_T)
M様のお宅にはたくさんの植物をはじめ、ニャンコやワンコが自然と集まってくるそうです。
本当にやさしい人って自然とわかるものなんだなぁ〜゜+。(*′∇`)。+゜
また来年には白い花を咲かせれるよう、M様のように愛情こめて育てます。
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angel voice2009.10.17 Saturday
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午前中、今月初めてのパワーヨガレッスンへ。
おりまゆ先生はいつもここちいい音楽をかけてくださいます。
たとえば・・・
ウォーミングアップで軽くエアロビスクを入れる時は80〜90年代の曲をHIGH IMPACTにアレンジした曲目♪
きょうはセリーヌ・ディオンでした。
YOGA Time はインドのマントラのときもあるし、enigmaなどエキゾチックでかっこいいときもある。
きょうは邦楽の癒し系楽曲(キロロやキンキキッズ)を英語でやさしい声の女性が歌っているCD。
ヨガ前に呼吸を整えている時、Ave Maria から急にAmazing Grace の日本語バージョンに!
鳥肌が立ちました。
ただ上手というだけじゃなく魂がこもっているというか・・・。
感動で・・・涙が溢れそうになりました(;_;)
ハートが・・・あったかくなりました。。。
これはもしかしたら・・・いえたぶん・・・本田美奈子さん!
彼女はこの歌声を神様に愛でられて・・・若くして天に召されたのかもしれませんね。
このところ考えなければならないことがあって、
でもなかなかまとめられなくって、
すこし混乱していたのですが(さきさんでもそんなことあるの?って言われそうですがf^_^;))
レッスン後、ずいぶんすっきりしました♪
ヨガは単なるストレッチ体操だとかアクロバチックなポーズをとるものではありません。
自分自身のこころとからだに向き合う有効な、ひとつの方法です。
頭の中に浮かぶ雑多な考えや胸の中のもやもやを 「からっぽ」 にするセルフワークです。
そう 「からっぽ」。
emptieのコンセプトですね。
だから私はヨガが大好きなのかも(゚^ω^゚)!
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別腹?2009.10.16 Friday
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さきはひとりでお仕事をしているので
ふだん言葉を交わす人といえば、家族とお客様と・・・
あとは買い物に行った先で商品を受け取り、「ありがとう」というくらい(^_^;)
だからプライベートな集まりにお誘いを受けると喜び勇んでかけつけます♪
先日はお友だちの合同誕生会☆
おしゃれなイタリアンレストランの個室で、美味しいお料理やワインをいただきながら
楽しいひと時をすごしました(*´∀`*)
写真のケーキ、かわいいでしょ?
淡いピンクのクリームにいちごたっぷり(o^u^o)
メレンゲで作ったピンクのハートや小さなマカロンものってます♪♪
カラダ改造中★ですが、、
美味しいものはありがた〜くいただきますよ〜
だってこのケーキには・・・Happy♪がいっぱいつまってますもん♪
ウェイトは、、また日常で調整すればOK(*^-^)b
ダイエッターのみなさん、
秋〜来春まで、ごはんがおいしいですけどもちろん食べすぎはダメですよ〜
でもあんまり厳しく、ストイックすぎると自分も周りも疲れちゃいます(´Д`)
リバウンドもイヤですしね。
食欲を我慢するとしんどいけど・・・調節するコツはあります。
興味のある方は聞きにきてくださいね。
時にはがんばっている自分にご褒美をあげましょ♪
そして普段は・・・メリハリのある生活を。
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良き日に思うこと。2009.10.10 Saturday
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今日は10月10日。
45年前に東京オリンピックが開催された日です。
開会式の日付を決めるために今までの気象記録を調べた結果、
いちばん晴れの確立が高い日になったというのは有名なお話。
三連休の初日の今日も秋晴れです\(^O^)/
いつもお参りしている近所の神社さんに向かうと・・
神殿の中に結婚式の準備がしてあります。
戻って窓から時々眺めていると・・・いらっしゃいました♪白無垢姿の花嫁さん(*^_^*)
全身まっ白で〜〜〜やっぱりいいですね〜
もしかしたらすっごくキャリアウーマンでお仕事バリバリ★こなす方かもしれないけど(妄想です)
今日はしっとり大和撫子です♪
きれい〜〜〜(≧∀≦)
良い日を選ばれましたね〜
そういえば、、ここでお式を挙げられる方を多数拝見しましたが、雨の日ってなかったかも。
最近、男女とも「婚活」を宣言するのは恥ずかしいことではなくなりました。
今お相手がいないと嘆いている方も、いつどこで巡り合うかわかりません。
だったらその瞬間のために、もっともっと綺麗になりましょ♪
歩きながら、自転車を走らせながら、電車で移動しながら、
すれ違う人の素敵なところを一箇所以上見つけるようにしています。
そして「ここをこうしたらもっと綺麗になれるのに…惜しい〜」
と思うこともたびたび(^_^;)
人間あきらめたらそこでストップ!
もしかしたら後退してしまうかもしれない。
私ですか?
努力してますよ〜〜
ここ3ヶ月で5kg以上減(^-^)v
ほおがこけるとHappyが逃げるので日々のフェイスマッサージでリフトアップ♪
いつからでも遅くないです。
「綺麗♪」のお手伝いをさせていただきます(^-^)
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台風18号が・・2009.10.07 Wednesday
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近づいてきてますね。
通りを眺めていても、強風で倒れそうな看板や衝立はあらかじめ横たえてあったり。
人に当たらないように・・・物を大切にするように・・・
気遣いの心がみえます。
当たり前の備えかもしれないですけど、なんだかうれしくなりました。
台風も天災も人間の力ではどうにも避けられないですものね。でも頭を低くしてかしこく備えることはできます。
当店のアウトドア組のグリーン達も部屋に取り込んであげました。
北向きのベランダにもかかわらずすくすく育ってくれた子たち☆せっかく大きくなったのに、風に煽られてポッキリ
(゚Д゚)・・なんて飼い主の責任です!
それにしても全員揃うとわさわさ♪圧巻です。
(写ってない子達もまだまだいますよ)やっぱり緑は癒されます〜
台風が近づくと気圧の変化で体調を崩される方が多いです。
関西地方のみなさま、今日・明日はご無理なさらずおすごしくださいね(*^-^)b
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お「手」入れ2009.10.06 Tuesday
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秋雨前線や台風の影響か雨続きですね。
ここ大阪では日増しに気温が下がってまいりました。
寒くなってくると、、
空気が乾燥してくるような気がしませんか?
お顔の肌はまだわかりにくいかもしれないけど、私は手肌で感じます。
仕事柄手は酷使していますし、衛生上一日に手を洗う回数は人一倍★
洗い物も多くよくお湯や水を使います。
放っておくと、、、たちまち爪のまわりが硬くなってささくれたり(>_<)
フェイシャルやアロマの施術をする時は直接お客様の肌に触れるわけですから
セラピストの手指がごわつくのはNG★
以前の同僚でネイル用のファイル(ヤスリです)で削っている人もいましたっけ。。
私のハンドケアの方法はいたって簡単♪
お風呂上りのぽっかぽかなうちに
ハンドクリームをたっぷりめにつけます。
ヴァセリンやももの花のような浸透の遅い、
油分の多いタイプがベター。
乾燥の気になる爪のまわりなどは念入りに
マッサージしながらなじませます。
あとはそのまま手袋をするだけ。
写真は薄手のシルクの手袋です。
ホカホカしてきて流れが良くなってるのが
わかります。
朝までそのまま眠ってしまってもいいですよ。
(私は温まりすぎていつのまにか脱いでいますが)
すっごく簡単でしょ?
手は年齢が出やすい場所です。
自分の体の中で一番見ることが多いのは、顔ではなくて手。
炊事、掃除、洗濯etcで女性の手は本当によく働いてくれています。
感謝をこめて☆お手入れしてあげましょうね♪
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いつのまにか...2009.10.03 Saturday
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アクセス件数が5万件を越えていました〜\(^O^)/
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たまたま訪れてくださった方、
みなさまありがとうございます。
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