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デコルテのケア♪2011.08.31 Wednesday
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アロマフェイシャルでは今月、
炭酸パックと
デコルテホワイトキャンペーンを
開催していました。
炭酸パックはお肌が
ひんやり&シュワシュワして
パック後のお肌を見ると
確実にリフトアップし
美白されているのが
おもしろいくらいでした
デコルテのホワイトパックを施したので
レフ板効果で
より明るくなっていました。
施術後のお客様の
喜んでくださる反応も格別で
普段お化粧される人も
「(綺麗になったのに)もったいないから」と
ノーファンデで帰られる人が
多かったでした。
お化粧をするときどうしても
自在に形を変えたり
アイシャドウやリップで
色を足せる
お顔のパーツに力を入れがちです。
でも実は、人からは
肌自体をしっかり見られているものです。
お顔の肌は
ファンデーションが綺麗に見せてくれますが、
(特に昨今のファンデは機能的です)
首やデコルテは
塗っても日焼け止めくらい。
ほとんど無防備です。
だから
「首やデコルテは年齢が出る」
なーんて意地○いわれるんですよね
首から上のリンパや老廃物は
デコルテまでしっかり流して初めて
すっきりしたラインを保てます。
emptieでは
通常のアロマフェイシャルでも
首〜デコルテのアロマオイルマッサージと
お仕上げの基礎化粧を施しています。
9月は
デコルテパック以外にも
自分では手の届かない箇所の
お手入れキャンペーンが始まります。
夏の強い日差しに
さらされたお肌を
秋風が吹く前に
リセットしませんか?
乞うご期待
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本気で脚やせ!2011.08.30 Tuesday
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本気で脚やせをしたいなら
サロンでプロの施術を
受けていただくのはもちろん、
サロンがおススメする
セルフケアはかなり有効です。
emptieでアドバイスさせていただく
膝から下のマッサージは
カンタン&効果的♪
とにかく
「その日の疲れは
その日の内にオフ!」
がマストです。
乳酸がたまって
ふくらはぎがカチコチのままでは
痩せる以前の問題ですから
ふくらはぎがつりやすい人、
要注意ですよー
痩せにくい太もも〜おしりの下は・・・
まず温めることが大事です。
「まだ夏なのに」
と思われるかもしれませんが
女の人のおしりから太ももって
いつもひんやり冷たいのです
それは・・・
分厚い皮下脂肪が
断熱材になってしまっているから
燃料(皮下脂肪やセルライト)が
いくらたくさんあっても
着火しないと燃えません。
一日の終わりに
お風呂に浸かるのは当然ですが
骨盤調整や
股関節周りのエクササイズをすると
必ず変化は出てきます。
人によってエクササイズや
注意点が違うので
個別に聞いてくださいね
最近サキは
エクササイズしても
おしりひんやりなので
より脂肪燃焼するように
コレ ↑ 穿いて運動しています。
そんなに暑いとは感じないですが
けっこう穿くだけで汗かいてます
ウエストやヒップより
太ももがキツキツで
ちょっとしかストレッチしない布なので
運動強度が上がりそうです
お風呂上りのセルフマッサージには
@cosmeなどで人気の
【ヴェレダ ホワイトバーチ ボディシェイプオイル】 ↑
お試しで買ってみました。
塗るだけよりも
きちんとマッサージしたほうが
確実に血行が良くなりますね。
(これも肉質やX脚、O脚などで
マッサージの仕方に個人差があります。
興味がある人は聞きに来てください)
ホワイトバーチとは白樺です。
筋肉疲労の改善や
発汗、利尿作用があるそうです。
この製品には
レモン精油や、ゼラニウム精油の
成分も含まれているせいか
香り自体はほぼ柑橘系です。
ホワイトバーチ精油は
emptieでは現在、
取り扱っていませんが
この香りと効果は
他のエッセンシャルオイルをブレンドして
じゅうぶん代用できそうです。
次はバストケア用に
女性ホルモンと似たはたらきをもつ
ザクロオイルを試してみようかしら〜
昨日
世界陸上の400m決勝に出ていた
アリソン・フェニックス選手。
(画像は準決勝のものです)
惜しくも銀メダルでしたが
スタイルは
他のどの種目の選手よりも
「むっちゃキレイ」
と思って。
特に脚!
400mを走るようになって
太ももの余分な筋肉が
削ぎ落とされたよう。
(この人たちには
セルライトなんて縁がないかも)
目標はあくまで高〜く
「めざせ!アリソンの脚」
なのです
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アロマデトックスの痩身効果。2011.08.29 Monday
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世界陸上に
すっかりはまっている
サキです
毎月ご来店いただき
アロマデトックスを
受けていただくお客様が
施術後、いつも
「パンパンだったジーンズが
楽にはけます」
とか
「ウエストが
ベルトの穴1個分
痩せましたー」
とご感想をくださいます。
今回は
お客様にご協力いただいて
どれだけデトックス効果があるか
検証してみました。
☆お客様データ
性別:女性
年齢:40代後半
運動歴:大学まで陸上部だったけれど
今は十数年何もせず、筋肉が脂肪に変わった
ふくらはぎの
一番太いところの
ジーンズをつまんで
メジャーで測らせていただきました。
施術前。
約3cm×2=6cmくらい
アロマデトックス70分施術後。
3.7cm×2=7.4cm
7.4−6=1.4cmぶん
スッキリしたってことですね
数字にすると
「やっぱり効果あったのね〜」
と感慨深くなります。
今回は部分痩せの
プロポーションメイクアロマは
していません。
通常のアロマデトックス(70分)のみの
結果です。
もちろん脚だけではなく
全身デトックスしています。
脚にかけた時間は
両脚20分くらいです。
このお客様は
この夏5kg痩せたと
おっしゃっていました。
継続は力なり
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婚活。。2011.08.28 Sunday
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【彼氏いない歴20年の
オタ女ですが
あらゆる婚活してみました】
by 中村純子
表題見て
「あー、サキさんも
やっと婚活する気に
なったのね~」
なーんて思った人、
すみませんm(__)m
漫画のお話です。
これお借りして
中身を読む前に
「私も婚活はじめましょっか」
と軽~く言うと…
「ん~、どうでしょうかねぇ」
と歯切れがよろしくない(-_-)
読めば納得です!
こんな弱肉強食の世界、
サキには向かないorz
この本は
文字通り彼氏いない歴20年の著者が
一念発起して
「婚活の世界」に
足を踏み入れます。
☆お見合いパーティー
★シングルスバー
☆mixi の婚活コミュニティのオフ会
★お料理合コン
ただただ
エライ!と感心しました。
他人事ではなく
打たれ強い。。
そういえば学生時代の就活も
「お見合いみたいなものですよ」
と言われたものだっけ。
興味のある人は
読んでみてください。
体を張った実体験だけに
説得力ありますよ。
婚活は
女性にとっては
人生を左右する事だけに
闘志満々は
こわがられそうですが(^-^;
胸に秘めた「信念」が
必要なのかもしれませんね。
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五十一さん。2011.08.27 Saturday
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本町の福猫堂に
昨夜、LIVEを聴きに
行ってまいりました
放浪の吟遊詩人、
五十一(isoichi)さん。
ワゴン車に
ギター4本、
ハーモニカ、
釣り道具などなど携え
沖縄から北海道まで
全国をLIVE行脚していらっしゃいます。
13年前、
勤めていたデザイン会社を辞め
大阪から旅を始めた
ミュージシャンです。
男の人なら
一度は憧れる生き方でしょうね。
五十一さんの渋い声は
お腹に響きます。
彼のブルースは
日本人なのに懐かしい
昭和の香りに溢れています。
ギターの
「キュイン」って音が好き
アメリカのロードムービー
【パリ、テキサス】の挿入曲を
思い出します。
インドのシタールみたいな
音色のものもありました。
よい曲は
聴きながら
情景が浮かんでくるものですが
まさしくそれなのですよ。
五十一さんの5枚目のアルバム、
【BLUSE ON THE ROAD】
買いました。
いつもは
モーツァルトやenya、
seacet gardenなど
癒し系の曲が流れるemptieですが・・・
もし
ハートを
熱ーーーくしたくなったら
このCD
リクエストしてくださいね
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夏のフットケア♪2011.08.26 Friday
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夏の女の子の足は
かわいそう
素足にサンダルで
靴擦れで○々しい
ストッキングや靴下を履けば
それなりにカバーされるけど
「それはお洒落じゃない」
ってピー子さんもいってたしね…
しかも素足でいると
靴下などでカバーされてる季節より
乾燥してるってご存知ですか
踵や指の両サイドなど
ストレスの加わるところに
角質がたまりやすくもなってます
自分では見えない場所だけど
たとえば、駅の階段やエスカレーターなど
前を歩いている人の足元って
案外目に付くんですよね〜
だからこそ
夏の足元をオシャレにきめるには
やっぱり綺麗な素足なのよ
乾燥と靴擦れに苛まれ
矛盾してるように思えるけど
それには足のお手入れが
大事なのです
ではサキの簡単ケアを
ご紹介します
靴擦れしてしまったら…
帰宅後、まず水で綺麗に洗い
タオルで水分を拭き取ったら
患部に
化粧用のオリーブバージンオイルを
塗りこみます。
あんまりひどければ
コットンにオイルをしみこませて
湿布することもあります。
もし水ぶくれができていたら
潰さないようにしてくださいね。
破れてしまっている場合でも
皮をめくらずそのままで。
一晩もしたら
浸出液が吸収され
ぺたんこになり、
炎症が治まっています。
足の乾燥対策には
ご存知、
ヴァセリン&五本指靴下。
お風呂上りに
たっぷりヴァセリンを塗りこんで
靴下をはくだけです
足先が熱くなってきたら
靴下を脱いでいいですよ
しっとりつるつるに
なります。
この方法、
冬も大活躍してくれますが
夏場は
気になったときだけするくらいでも
じゅうぶん、
キレイな足を保てます。
足は
立つ、歩く、それにお洒落に
とってもがんばってくれています。
ときどき
労わってあげてくださいね
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意識呼吸とデトックス。2011.08.24 Wednesday
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「息ができてない」
日曜日プールに行って
あまりの呼吸の下手さ加減に
自分でも驚きました
ちょっとずつならば
問題なく泳げるんですよ。
でも
100m、200mと
距離を伸ばしていくと
○しくなってくる・・・
人間は水の中では
エラ呼吸できないので
吸うことはできません。
できるのは
吐くことのみ。
泳ぐにはエネルギーを使うので
水中で意識して吐ききって
短い息継ぎの時に
「はぁー」って
いっぱい吸い込まないと
酸欠になってしまうのです。
1km走るなら
1km泳ぐ方がらくちんのサキ。
呼吸ができないと
泳ぐのもダメだわ〜
普段の地上生活で
いかに少ない酸素量で
すごしているかってことですね。
そういえば
お客様も呼吸が浅い人、
多いです。
背中が丸くなって
気管や肺を圧迫しているせいも
ありますが、
肩周りがこわばると
息を止めてる
(または息が浅くなっている)
人が多いみたいです。
お仕事の場で
緊張したり
○手な先輩や上司と
いっしょにいると・・・
息をひそめる人も
いらっしゃるんじゃないかしら?
呼吸って
デトックスの基本なんです。
古いモノを吐き出さないと
新しいモノを取り入れられないから。
マッサージ後に
肩甲骨が本来の位置に戻り
胸郭が広がると
急に空気が通って
咳き込む人もいらっしゃいます。
地上で暮らしていると
呼吸なんて無意識にしかしていないけれど
もっと意識呼吸する時間を作ろうと
思いました。
地上なら
やっぱりヨガかしら〜
それと瞑想も
前回のスイミングでは
肩の力を抜いて〜
水中でしっかり吐ききることを意識して
やっと水の流れに乗ることが
できました。
また休みの日に
時間作って
泳ぎに行きます。
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トランスフォーマー/ダークサイド・ムーン2011.08.23 Tuesday
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【トランスフォーマー/ダークサイド・ムーン】
観てきました
発想が凄いですよね
もともとは
日本の玩具メーカーが作った
男の子用の車ロボット
ですよ?
それが
地球外生命体…
おもしろすぎる
3作目にして初めて
劇場に行きました。
今回は3Dです。
ネタバレなしで〜
☆そういえばあれ以来、
月に行ってないよね?
☆ガールフレンド変わってる
☆この設定なら
今のガールフレンドが適任かしら
☆男同士っていいわ〜
☆「目的のために手段選ばず」は
結局、○徳を積むことになるのね。
☆ヤツメウナギみたいなヤツ
自分で絡まらないのかしら
☆【デスパレートな妻たち】の
子だくさんなキャリアウーマンが
出ていた気がする。
☆大好きな怪優、
ジョン・マルコビッチが
チョイ役で出演
☆オプティマス・プライムが
いかりや長介っぽくなくなっていました
☆1から大好きなバン・ブル・ビーが
よりお茶目さんに
より頼もしくなってました
☆敵、強すぎ
などなど。
3Dだけど
酔うことなく
ぜんぜんしんどくなかったでした。
ただ観終わったあと、
鏡を覗くと
鼻の両脇に
メガネ痕くっきりでしたけど。
ぜひ劇場で
大迫力と感動を味わってくださいませ。
JUGEMテーマ:映画館で観た映画
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ゴルゴライン注意報!2011.08.22 Monday
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「目の下に汗が溜まってる」
お盆にサキ母と外出したときのこと。
夕方になっても暑くって
タオルに保冷剤を忍ばせ
いそいそ出かけたのですが
汗っかきのサキ親子は
たちまち大汗
サキ母の顔を見ると
ゴルゴラインに水溜りがぁ
ゴルゴラインとは、
目頭から斜め下に伸びる
シワ&かげりです。
ココが凹んで暗くなると
疲れて見えるし
とたんに老けるの
その場でサキ母に
目の周りのリンパマッサージを
伝授しました
まじめなサキ母は
毎晩マッサージをがんばっていて
「ちょっとましになってきたわ」
とうれしそう
いくつになっても
キレイでいたいのは
女心というものでございます
昨日泳いだ後、
鏡を覗くと・・・
サキにもゴルゴラインがぁ
ゴーグルの跡と目のくぼみが
セットになって…
世にも○ろしい姿に
蛍光灯ってザン○クだ・・・
その晩、
せっせとマッサージしたのは
言うまでもありません
女性の皆さん、
顔立ちはお父さんに似ていても
老け方はお母さんに似てきます。
じっくり観察&予防ですよー
(自分に言ってます)
男性は
背格好がお父さんに似てくる人
多いかしら〜
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