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うるう秒、日本では8:59:602015.06.30 Tuesday
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大阪、本町〜淀屋橋の
デトックス&アロマフェイシャルサロン
emptieのサキです。
明日7月1日、うるう秒が1秒だけプラスされます。
うるう秒って?
世界の時間は原子時計という精密な時計で管理されているのですが
実際の時間は地球の回転で決まります。地軸が太陽や月の引力などの影響でぶれるのを
修正するのがうるう秒です。
イギリスのグリニッジ標準時が23:59:60の時
日本では8:59:60
スマホの時計とかは
どんな表示になるのでしょうね。
画像は昨日の夕方、
お客様を送り出してからまったりしていると
サンキャッチャーが反射して壁に作ったプリズムの虹
弊店は北向きのお部屋なので
夏至に近いこの時期だけにみえる現象です。
一瞬の光に癒されました
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ニトリ心斎橋アメリカ村店に行ってきました。2015.06.30 Tuesday
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サキ、ニトリデビューです
なんせ大阪のど真ん中に生まれ育ったもんで
大型スーパーとかファッションモールとか
ホームセンターとかにやたら憧れがあります。
(ちなみにアウトレットモールやしまむらは未踏の地です)
ニトリもそのひとつでした。
ニトリさんの入っているビルは
サンボウルというボーリング場のビルで
サキが子供の頃からある古い建物です。
たぶん1〜2階がニトリさんでしょうけど
階段を数段上がった中2階みたいなところが入口です。
1階はインテリア雑貨や季節小物、キッチン用品などで
2階はカーテンやベッドなどの大型家具売り場になっていました。
オープンしたてなのもあるでしょうけれど
とっても綺麗です。
それに本当にお安い!
綺麗にディスプレイされた小洒落た商品が
ホームセンターと変わらないお値段!
これで使ってみて高品質なら
本当にお値段以上です。
これから始まる寝苦しい夜に、
Nクールと いう接触冷感の布を使った寝具類は
需要高いですね
欲しいものが目移りするけど
厳選して数点購入。
お家の近くでうれしいわ〜
21時まで開いているのもうれしい♪
ニトリのポイントカードも作ったし
要るものリスト作って
また近々潜入したいと思います。
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つけるだけでやせる足パッド、つけてみたけど。。2015.06.29 Monday
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大阪、本町〜淀屋橋の
デトックス&アロマフェイシャルサロン
emptieのサキです。
太い!短い!!曲がってる!!
脚の三重苦を長年抱えているサキ、
この仕事を始めるまでは
自分の脚をどーこーするのは半ばあきらめていました。
でもデトックスのとっかりのひとつ、
むくみを排出することで
骨太であってもそれなりにすっきりすることを体感してから
「こんなサキの脚でもできるなら
むくみ体質の人なら脚痩せはカンタン♪」
と数々の脚痩せメニューを作ってきました。
そんなサキが今、気になるのは
脚の下にある足の使い方です。
足の裏は
地面の傾きや形状(アスファルトなのか土なのかなど)を感知し
文字通り体を支え、運ぶという
重要な役目を担っています。
それが足を守る目的でもある靴によって
感覚が鈍くなり、
正しい足の運びが出来ていない人が
現代にはとても多いです。
だから歩き方がおかしかったり
足首、膝、股関節などの下肢の関節だけでなく
飛び越えて腰や背中、肩頸などの
不調に繋がることも少なくありません。
逆に正しい足の使い方が
姿勢を矯正することに繋がるのです。
かといってわかっていても
いつもの歩き方を自分で直すのはとっても難しいですよね。
サキは4才で両足首の捻挫をして以来
中学に入るまで内股で生活していました。
制服のスカートの裾から覗く自分の脚の形が
どーにも気に入らなくて
内股をやや外股になるよう自分で矯正しました。
それでも完璧ではなかったです。
(のちのちの不調に繋がっています)
そういう意味ではこの装具は画期的です。
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価格:1,543円(税込、送料込)
足指に装着して歩くだけでやせる!
姿勢が良くなって
今まで使えていなかった筋肉が使えるようになって
結果的に痩せるようなのです。
興味津々で4日前からつけてます。
んが・・・
これ↑まちがってました
親指と小指にわっか付けてます。。
正しくは、、
親指と薬指でしたーーー
だってこれよく伸びるんだもん←イイワケ
説明書をちゃんと読みましょう、ハイ
つけなおしてい週間後くらいに
また感想書きますわ〜
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日本人のきめ細やかさ。2015.06.28 Sunday
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大阪、本町〜淀屋橋の
デトックス&アロマフェイシャルサロン
emptieのサキです。
日曜日の昼下がり、
お部屋の片付けをしながら
NHK Eテレの【デザインの梅干し】
という番組をみています。
木べらひとつ、
金槌ひとつ、
PASMOやICOCAの読み取り機ひとつとっても
そのひとつひとつに
使う人の使い勝手を観察し
統計をとって
形を決める
こういうきめ細やかさって
made in JAPAN
日本人の世界に誇るべき特性のひとつですね。
番組名の面白さに興味を持ちましたが
内容も、日頃見過ごしていることに
気づきがあって素晴らしいです。
今日のは再放送らしく
いつもは土曜日の15時〜みたいです。
これから録画してでも観たい番組でした。
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梅雨は挿し木が成功しやすい季節です。2015.06.27 Saturday
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大阪、本町〜淀屋橋の
デトックス&アロマフェイシャルサロン
emptieのサキです。
弊店オープン時から居る
のびのびのベンジャミン。
ちょっと絶壁な部分もあるけど
一部分が長くてバランスが悪いので
少しだけカット
切った枝の中で
できるだけしっかりしたものを選んで
一晩水を吸わせます。
挿し芽種まきの土を水でひたひたに潤して
割り箸などで穴をあけておきます。
そこに挿し穂を挿して
挿し木のできあがり♪
・・・
と思ったんだけど
挿し穂に葉っぱがつき過ぎなので
下葉をカットしてすっきりさせました。
根っこがまだ生えてない状態の挿し穂は
葉っぱから水分を蒸発させます。
葉の数が多いほどたくさん蒸散するので
多すぎるとしなびちゃうの。
これで寝付くまで
いつも土が湿った状態に保てばはOK。
梅雨時は温度も湿度も高いので
挿し木には最適な季節です。
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夏バテ予防に夏野菜のピクルス。2015.06.26 Friday
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emptieのサキです。
年中ダイエッターなので
晩ごはんは基本、
炭水化物を摂りすぎないようにしています。
お米や芋、穀類、麺類などは
燃焼できる内に食べるのが原則
自動的に炭水化物摂取は
朝ごはんかランチになります。
サキはお米にはほとんど執着がないのですが
パンは大好き
ダイエットは無理しないのが
長続きさせる基本なので
ランチはパンがほとんどです。
そうなるとどうしても
野菜を食べる機会が減ります。
今年は例年を超える酷暑との予報!
お客様を癒す健康産業の端くれ、
夏バテしてる場合ではありません。
ランチもバランスよく栄養を補いたいので
旬の夏野菜でピクルスを作ってみました。
クックパッド便利だわ〜
お酢にお塩と砂糖と
お好みでワインやトウガラシを入れて
煮立たせたものを完全に冷ましてから
カットした野菜をいれた瓶に入れて一晩冷蔵するだけ。
カンタンです。
今回はリンゴ酢とオリゴ糖、
白ワインがなかったのでお酒を使いました。
ピクルス液、ちょっとしょっぱかったわぁ
もう少し甘めでも良かったわね。
新生姜はよくある甘酢漬けではなく
さっぱりしていて
パリポリ食べやすいです。
食べた後にカーッとなるのも
慢性末端冷え性にはありがたいです。
お酢は循環を良くし
体内の疲労物質を流してくれます。
不足しがちなビタミンや食物繊維も補給で来て
保存も効きます。
いったい一石何鳥?
この夏、いろんな野菜のピクルスを漬けて
猛暑を乗り切りたいです
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スポサン×ソックスの足元コーデ♪2015.06.25 Thursday
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emptieのサキです。
スポサン×ソックスコーデに
挑戦してみました。
ボトムスはカーキのふんわりガウチョ。膝下丈だからキュロットかしら?
リネン混だから風通しが良くて
今日みたいな蒸し暑い日の自転車には
スースーしていいですw
明日からまた雨の予報ですね。
よくよく考えたら
このスポサン×靴下コーデって
雨の日はできないですよね。
真夏も冷房の効いた室内以外はおかしいし、
夏の終わりにはもうしないと思う。。
そうなると今しかできない期間限定コーデだわ〜
なかなか新鮮です。
足の甲、足首の前&後ろの3点で調節できるTEVAは
予想以上に履きやすいです。
ZELFIRA GREENというカラーは
Amazonで買いました。
楽天さんなら
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アーモンドミルク+チアシードでデトックス♪2015.06.24 Wednesday
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emptieのサキです。
一年中ダイエットのサキ、
小腹が空いた時用のドリンクに
アーモンドミルクをお試し中です。
アーモンドミルク、
スーパーやコンビニなどで
ブリックパックで見かけるようになり
何度か買ったことがあります。
むくみを流してくれるカリウムが豊富なので
特に滞りやすい梅雨にはありがたいドリンクです。
でもブリックパック物は基本冷たい飲料。
あったかいのが飲みたかったの。
そしたらサキの大好きなカルディで
粉末タイプを発見!
アイスでも飲めるけど
からだを冷やしたくないのでとーぜんホットで頂きます。
ティースプーン大盛り3杯に100CCのお湯を注ぐだけ。
ちょーカンタンなのです。
ホットがいいとはいえ猫舌のサキ
すこーしだけ飲む大豆を足してまぜまぜ。
アーモンドの香ばしい香りが
マグカップから立ち上ってきます〜
いざ、実飲!
うん、おいしい。
けど、、、甘いのね。
これお砂糖いりだったのね。
惜しい!
ブリックパックのは
お砂糖入りとプレーンとがあるのよ。
お砂糖なしならもっとよかったのに。
でもそんなに甘すぎないのでいっかぁ
これにチアシードを大さじ一杯入れたら
さらにお腹持ちが良くなります。
そうそう、
お試しで食べてみたチアシードが
とってもデトックス効果が高く快腸なので
リピートです。
どーんと1Kg入り!
この大きさ伝わるかしら〜?
一緒に食べるものの味を変えることなく
必須脂肪酸だけど体内では作り出せないオメガ3脂肪酸を
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サキはこの数日で
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L.L.Beanトートのカモフラ&2015限定色販売中です。2015.06.23 Tuesday
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L.L.Beanのボート・アンド・トート、
待望の2015SS限定カラー、ジップトップver.発売中です!
左上から時計回りに
Bright Pink、Dark Turquoise、Dahlia Purple、Palm
巷ではオープントートのほうが所持率高そうですが
個人的には、使い勝手から考えても
容量の大きさも
ジップトートのほうが断然おすすめです(→参考記事)
オープントップのシーズンカラーも
再販しています。
サイズはスモール、ミディアム、ラージの3種類です。
さらに大人気のグリーンカモフラも再販中です!
こちらもオープン&ジップトップともに
スモール、ミディアム、ラージの3サイズです。
シーズンカラーのBright Pink
前回は一瞬で売り切れました。
今回も早い者勝ちですよー
↓↓↓
JUGEMテーマ:バッグ・財布★大好き
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ねこあつめ。2015.06.22 Monday
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ねこあつめにはまっています。
あんまりゲームはしないサキですが
お友だちに教えてもらって
やってみたら見事にはまりましたw
スマホで無料でできます。
縁側に遊び道具やえさを置いて
にゃんこに来てもらって
にゃんこからお礼のにぼしを受け取る、
それだけのゲームなんですけど。
これがかわいいの
まだはじめて二日目なんですが
全アイテムににゃんこがきてくれたときは
思わず撮影しちゃいました。
特に
ケーキの空き箱に頭突っ込んで
しっぽふってるコがかわいい
癒されますわ〜
一匹、まんぞくさんという名前の
メタボちゃんのにゃんこがいまして
サキが片思いしているあのにゃんこに似ています。
刺し身を置いたら来てくれました♪
まんぞくさんは食いしん坊なんです。
お礼のにぼしも大盤振る舞いでした
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