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    スニーカーブーツが大活躍しました。
    0

      2016〜2017秋冬は寒かったし

      雨がよく降ったので

      リーボック リアルフレックス

      このリーボックのスニーカーブーツが

      大活躍してくれました。

       

      もともとはムートンブーツを履けない雪の日用として

      買ったのでした。

       

      これと同じので色違いは

      こちら↓

       

      このデザインの元祖は

      ノースフェイスのヌプシですね。

       

       

      温かくて、軽いし

      なんといっても靴底のグリップが効いているので

      濡れた道でも滑りません。

       

      撥水加工もばっちりピース

       

       

      買ってよかった一足です。

       

       

       

       

       

       

      posted by: emptie-webmaster | 靴★大好き♪ | 18:35 | comments(0) | - |
      大阪の桜開花は今週末くらい?
      0

        大阪、本町〜淀屋橋の
        デトックス&アロマフェイシャルサロン
        emptieのサキです。

         

        東京に住むお友だちが

        毎日目黒川の桜の画像を

        facebookで知らせてくれています。

         

        大阪はあと少しかしら。

         

        今日は暖かでしたけど

        明日雨でまた寒くなってそれからかと

        勝手に予想しています。

         

        土曜日うつぼ公園を観に行こうっと。

         

        桜はまだだけど。

         

        春分の日に一本の梅の木に

        白とピンクの花が両方咲いているのをみつけました。

         

        左上のほうはピンクだけど

        下の方は白いの、わかるかしら?

         

        春はもうすぐ♪

         


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        posted by: emptie-webmaster | 癒されてます | 19:38 | comments(0) | - |
        シミしわ対策にシナモン、はじめました。
        0

          大阪、本町〜淀屋橋の
          デトックス&アロマフェイシャルサロン
          emptieのサキです。

           

          ちょっと前の【世界一受けたい授業】に

          シミしわ対策の回があったのに

          見逃してしまいましたkyu

           

          でもありがたいことに

          ブログに内容を載せてくれてる

          奇特な人がいらっしゃっるのね感謝

           

           

           

          シミしわの原因は「毛細血管のゴースト化」にあり!

           

          なんですってびっくり

           

           

          確かに、太い血管は筋肉や内臓に近い所に集まり

          皮膚表面に近づくほど細くなります。

           

          皮膚の一番下にある真皮に通っているのは

          毛細血管です。

           

          この細い細い血管まで循環が良くないと

          栄養を行き届かせることも、

          老廃物を運びだすこともできなくなります。

           

          つまり代謝が滞るということです。

           

          だから角質層から砂漠化砂漠

          できてしまったシミは

          いつまでも皮膚表面に居座ることになるわけですムンク

           

           

          毛細血管を再び活性化させる方法として

          運動と呼吸法、それに効果的な食材を紹介されたそうです。

           

          運動は主にかかとの上げ下げなので

          カーフレイズですね。

           

          第二の心臓であるふくらはぎを動かして

          全身の血液循環を促そうとするもの。

           

          呼吸法はハーバード式でとってもカンタンでした。

           

          そしていちばん知りたかった食材の情報、

          それは、、、シナモンでした。

           

          一日わずか0.6gでいいそうです。

           

          サキ、シナモン大好き目がハート

           

          これなら毎朝欠かさず飲む

          ミルクティに一振りで続けられます。

           

          ちなみにシナモンパウダーだけじゃなく

          乾燥生姜とココナッツオイルも入れてます。

          甘味はオリゴ糖を少し。

           

           

          シナモンってカルダモンとかジンジャーとか

          他のスパイスと併せてチャイに入ってますよね。

           

          日差しが強く乾燥してるのに

          インド人にシミしわが少ないのは

          シナモンとかスパイスのおかげなのかしら?

           

           

           


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          posted by: emptie-webmaster | - | 17:14 | comments(0) | - |
          口呼吸のススメ。
          0

            大阪、本町〜淀屋橋の
            デトックス&アロマフェイシャルサロン
            emptieのサキです。

             

             

            耳鼻咽喉が家系的に弱いので

            風邪をひくと

            まず喉の調子がおかしくなり

            最終的に鼻づまりが長引くことが多い体質です。

             

            春は乾燥するので

            朝起きると喉がイガイガ痛いすることがあるし。

             

            起きている時は口を塞いでいるけれど

            きっと眠っている時は口呼吸になっているのでしょうねkyu

             

            どうにかしたいと思っている時に

            モシモノふたり】で

            ベッキーさんと妹のレベッカちゃんとの同居生活の回で

            寝る前に口をマステで留めて、

            さらにマスクをして眠るという

            鼻呼吸の美容法を実践していらっしゃるのを観ました。

             

            「熟睡できていいのよー」てね。

             

            その時は

            「へー」、と聞き流していたんですが。

             

            この間の【ダウンタウンDX】でも

            べっぴんさん】の栄輔さん役で人気の松下優也さんが

            サーディカルテープで口を留め、

            さらにマスクもずれないように留めて眠ると

            朝起きた時も喉が潤っているとおっしゃってました。

             

            松下優也さん、ミュージシャンでもあるんですよね。

            艶のある良い声をされてますし、説得力あります。

             

             

            それ以外にも

            口呼吸をやめて鼻呼吸に変えると

            こんなにいいことがあるそうです→鼻呼吸のメリットとやり方は?

             

            そういえば外国人からみた

            日本人のデメリットは・・・

            なんと口が臭いことらしいですムンク

             

            かなりショックですね。

             

            この原因、

            食生活や胃腸の丈夫さの違いだけじゃなくて

            日本人の口呼吸率80%に通じるといっても

            過言じゃないかもしれません。

             

            ということで始めてみました、

            口呼吸睡眠。

             

            マステを口が開かないように貼って

             

            布マスクを装着するだけ。

             

            経験上、

            テープだけ、またはマスクだけよりも

            両方セットのほうが良いです。

             

            最初はマスクだけしていたのですが、

            朝起きたら顎の下まで引き下がっていました。

             

            無意識で引き下げてるのでしょうねkyu

             

             

            またテープだけでも

            布団や枕でこすれたり

            リップクリームたっぷり塗ったりしたら

            当然外れやすくなります。

             

            テープ+マスクで

            テープがマスクに押さえらるので

            朝まで外れなくて済んでいます。

             

            またマスクですが

            耳に掛ける紐がゴムだと外れやすいので

            伸びない布タイプにしています。

             

             

            画像のマスク↑

             

             

            こちら↑も布紐で結ぶタイプ。大きめです。

             

            このマスクふたつとも

            外出に使うにはイマイチでしたが

            寝る時用で活用できました。

             

             

            鼻呼吸に変えるだけで熟睡できて眠る

            冷え性が改善して温泉

            ついでにお肌が潤ってキラキラ

            顔立ちまで中高横顔になればいうことなし!

             

            継続は力なり、でがんばります。

             


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            posted by: emptie-webmaster | からだのお話 | 18:02 | comments(0) | - |
            プチプラ優秀コスメ、大人買い♪
            0

              大阪、本町〜淀屋橋の
              デトックス&アロマフェイシャルサロン
              emptieのサキです。

               

              プチプラだけど優秀なコスメを

              大人買いしました。

               

              先日メイクポーチを

              まるごとなくしてしまったんです悲しス。

               

              基本プチプラなのでいいんですけど。


               

              もう手に入らないブルジョワのチークや

              お気に入りのアナスイのハイライトに

              資生堂のファンデーションブラシが入っていたので

              ショックでした。。

               

              でもなくなったものはしゃーない。

              綺麗さっぱり諦めて

              新しいポーチ作りをしましょ♪

               

              季節は春だしね♪

               

              と、いそいそDSへ。

               

              プチプラ優秀コスメ

              気になっていた

              アナスイにそっくりのキャンメイクの

              チーク2色にハイライト1色

               

              ケイトと迷って

              メディアのアイブロウペンシル

               

              化粧直し用に

              セザンヌのパウダーファンデーション

               

              そしてアイライナーもセザンヌの

              新色ジェルライナー2色

               

              この中で一番値段が高い

              資生堂のファンデーションブラシ

               

              合計8点で6000円足らず。

              ハイブランドだったら

              アイシャドウセットひとつぶんくらい?

               

               

              化粧品の価格ってほとんど

              開発費と広告費で設定されてるので

              安くても広告をたくさん打ってない商品で

              良いものは探せばいっぱいあります。

               

              これはサキの自論なんですけど

              ベースさえきちんとしていれば

              メイク崩れも起きにくいし、

              たとえ崩れても自然なんですよね。

               

              だからやっぱり日頃のお肌のケアが

              いちばん大事なのです指

               

               

              それぞれの良さは

              またこのブログにあげていきます。

               

               

              あとは外側のポーチだわ〜

               


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              posted by: emptie-webmaster | キレイ | 17:04 | comments(0) | - |
              フライパンでスペアリブ♪
              0
                IMG_5665.JPG
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                豚の骨付きリブ肉が安くなっていたので
                スペアリブに挑戦♪

                なんとフライパンでも
                簡単にできるんだって。

                今回もクックパッド先生、
                ありがとうございます。


                蜂蜜を使ったので
                良い感じに照りが出ました。

                軽く焼き目をつけた後、
                漬け汁で蒸し焼きにすることで
                短時間でお肉がやわらかくなるのね〜

                少し冷ました方が
                味がより染みるかしら。

                posted by: emptie-webmaster | - | 19:27 | comments(0) | - |
                モテライナーのネイビー、レビュー。
                0

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                  ネイビーのアイライナーリキッドが欲しくて

                  選んだのがモテライナーです。

                   

                  ネイビーは白目を

                  より白く見せてくれる効果があるとか。

                   

                  花粉舞い飛ぶ春にはうれしいですね。

                   

                  フロウフシさんのメイクグッズは

                  モテマスカラは使ったことがありますが

                  モテライナー、お初でございます。

                   

                  おなじみのメタリックなパケでございます。

                  モテライナーリキッド ネイビーブラック

                   

                  そして中身

                  モテライナーリキッド ネイビーブラック

                   

                  モテライナーリキッド ネイビーブラック

                   

                  自慢の大和匠筆の筆先

                  モテライナーリキッド ネイビーブラック

                   

                  手の甲に試し描きしてみました。

                  モテライナーリキッド ネイビーブラック

                   

                  予想以上に薄付きです。

                   

                  べったりくっきりが好きではないので

                  薄墨っぽくてかえってありがたいです。

                   

                  基本、黒のアイライナーはきつすぎて

                  リキッドやジェルはもちろん

                  ペンシルも持っていません。

                   

                  このネイビーは静脈で透けた肌にも合うので

                  色白さんにはぴったりでしょうね。

                   

                   

                   

                  定期購入ならさらにお買い得です。

                   

                   

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                  posted by: emptie-webmaster | キレイ | 17:39 | comments(0) | - |
                  醤油麹がいいかんじにできました。
                  0

                    大阪、本町〜淀屋橋の
                    デトックス&アロマフェイシャルサロン
                    emptieのサキです。

                     

                    今回の醤油麹は

                    今よりもう少し気温が低い時期に仕込んだので

                    できあがるまで10日以上かかりました。

                     

                    吉野杉樽天然醸造醤油使用の醤油麹

                    みてください、この濃ゆい色!

                    まるで八丁味噌みたいでしょ。

                     

                    吉野杉樽天然醸造醤油使用の醤油麹

                    濃口醤油500ML+乾燥麹300gで

                    1L瓶にこれくらいできました。

                     

                    吉野杉樽天然醸造醤油&米こうじ

                    材料はこちら↑

                     

                    今までも濃口醤油を使っていましたが

                    このお醤油は香り高くて美味しいです。

                     

                    醤油麹は納豆に入れると

                    コウジ菌と納豆菌がお腹で一緒に働いて

                    腸内フローラを活性させてくれるのでおすすめです。


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                    posted by: emptie-webmaster | - | 17:02 | comments(0) | - |
                    カマンベール巾着、美味しいよ。
                    0

                      大阪、本町〜淀屋橋の
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                      emptieのサキです。

                       

                      連休中に豚しゃぶをして

                      次に日は残ったお出汁でキムチチゲにしました。

                       

                      でね、新たな具材を開拓♪

                      カマンベール巾着です。

                      カマンベール巾着

                      餅巾着は定番だけど

                      代わりにカマンベールチーズを入れるの。

                       

                      うすあげを半分に切り

                      さっと湯通しして中をポケット状に破れないように開いて

                      カマンベールチーズをイン♪

                       

                      あればかんぴょう、なければ爪楊枝で留めるだけ。

                      簡単でしょ。

                       

                      新年会でいただいた白味噌鍋に入っていた

                      カマンベール巾着が絶品だったので

                      発酵食品どうしで相性が良さそうな

                      キムチとマリアージュしてみました。

                       

                      予想的中!

                      キムチの辛味や酸味が

                      とろけたチーズでまろやかになって

                      たいへん美味しゅうございました。

                       

                      カマンベールチーズの白カビには

                      認知症予防の効果があるとのこと、

                      将来のためにもせっせと摂取しますよ。

                       

                      チーズ好きさんならぜひお試しあれ♪

                       

                       

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                      posted by: emptie-webmaster | からだのお話 | 16:37 | comments(0) | - |
                      faliero sarti/azzurraのグレージュ届きました♪
                      0

                        ファリエロサルティのアズーラが

                        イギリスから届きました。

                        チェルシーガーデンUKの航空便

                        今回は注文から14日かかりました。

                        関税はかかりませんでしたほっ

                         

                        内側にプチプチが貼られたB4サイズの平たい梱包です。

                        チェルシーガーデンUKの航空便

                         

                        オープン♪

                        faliero sarti/azzurra/19670

                        ChelseaGardensUKさんではこの色を

                        「BEIGE」と表記してありましたが

                        これはグレージュですね。

                         

                        私は絵の具の肌色に近いベージュは

                        顔映りが良くないので

                        グレージュでかえってありがたいです。

                         

                        faliero sarti/azzurra/19670

                        収納用の袋も入っています。

                         

                        faliero sarti/azzurra/19670

                        自然光(室内)での撮影です。

                        淡いグレーにさえ見える、

                        こなれ感のあるカラーですね。

                         

                        その日巻いていたのがJohnstonsのOtterだったので

                        色味を比べてみました。

                         

                        johnstons/otter ; faliero sarti/azzurra/19670

                        左がジョンストンズのOtter、右がサルティのグレージュです。

                         

                        Otterのほうが赤味があるのに対し

                        このサルティはグレー寄りに見えます。

                         

                        巻いてみました、

                        faliero sarti/azzurra/19670

                        ふんわり軽いけれど

                        200×150CMとたっぷり大判なので

                        幾重にも重なって温かいです。

                         

                        これから春過ぎにも

                        真夏の冷房対策にも一枚あると便利です。

                         

                         

                         

                         

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                        posted by: emptie-webmaster | 雑感 | 16:32 | comments(0) | - |