初めての暮しの手帖。

大阪、本町〜淀屋橋の
デトックス&アロマフェイシャルサロン
emptieのサキです。

 

 

NHKの朝ドラ【とと姉ちゃん】で

再び脚光を浴びた雑誌【暮しの手帖】

 

名前はもちろん知っていましたが

読んだことは一度もありませんでした。

 

お母さんとかおばあちゃんの雑誌?

みたいな感覚があって。

 

今回読みたい記事がバックナンバーにあったので

図書館で取り寄せました。

 

暮しの手帖別冊【こころとからだのあたため読本】

暮しの手帖別冊【こころとからだのあたため読本】

2013年1月発売の雑誌です。

 

読みたい記事よりも

巻頭の『忘れられない味 冬のおかず』と

『よりぬきごちそうスープ』の特集に

目が釘付けになりました。

 

作りたいものをざーっとコピーして〜

最初に作ってみたのが

手羽と干し椎茸のスープ

ウー・ウェンさんの【手羽と干し椎茸のスープ】です。

 

あっさりシンプルだけど

手羽や椎茸の出汁で

コクのある美味しいスープになりました。

 

年々減ってきているコラーゲンも補えました拍手

 

丁寧だけど簡単な下ごしらえさえすれば

鶏がらスープの素とか中華味とかいらないのね。

 

 

日差しは明るくなってきたけれど

まだまだ風は冷たい2月。

 

玉ねぎのグラチネスープ(グラタンスープのことかしら?)とか

牛スネ肉のピリ辛トマトスープとか

食べたいものがたくさんあります。

 

冬の間に

この本からいくつか作ってみます。

 

ネットのお料理アプリももちろん便利だけど。

 

一面に美味しそうなインパクトのあるお料理写真に

縦書きの作り方説明がなんとも読みやすい

雑誌の料理ページも良いものですよ。

 

プレミアがついていちまんえん越えてるーびっくり

図書館がおすすめです。

 


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納豆のフィルムをストレスなく剥がす方法。

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先月末以来、腸内環境が整わず

なんだか調子がよろしくありません疲れた

 

複数の人から

「毎日納豆を2パック食べたら確実ですよー」

とアドバイスをいただきました。

 

納豆には適度に食物繊維が含まれているし

ナットウキナーゼは腸内フローラの活性化に良いですよね。

 

でもさすがに一度に2パックはちょっとキツイkyu

(アドバイスを下さったのは男性諸氏)

サキ、基本ごはん食べないからね。

 

 

今までも3日に一度は納豆1パック食べていました。

それでは少ないってことね。

 

まずは2日に1パックから始めてみます。

 

 

納豆を食べるときに

フィルムを剥がすときのベタベタ問題納豆

 

みんな一度は経験したことあるでしょ?

 

あれにストレスを感じる人が多いから

パキッと容器ができたんですよね。

 

でも他社はオーソドックスな

納豆onフィルムonだし&カラシです。

 

ちょうどマツコさんの番組で

納豆組合?推奨のべたつかない剥がし方をやっていたので

さっそく実践しました。

 

納豆パックのべたべたしない

よくある四角いパック入り納豆です。

 

納豆フィルムのベタベタしない剥がし方

一辺を残して蓋を開けると

だし醤油とカラシが乗っています。

 

納豆フィルムのベタベタしない剥がし方

醤油とカラシをどけて

 

納豆フィルムのベタベタしない剥がし方

フィルムの端をちょっとだけつまんで容器の外に引き出します。

 

納豆フィルムのベタベタしない剥がし方

そして蓋を閉めたらちょこっとフィルムがはみ出ています。

 

納豆フィルムのベタベタしない剥がし方

蓋を片手で開かないように押さえつつ

フィルムを引っ張り出します。

 

納豆フィルムのベタベタしない剥がし方

ちょっとだけ小粒納豆が道連れになりかけましたが

蓋をしっかり押さえていたので

なんとか容器にとどまってくれました。

 

確かにこれなら手が汚れなくていいわ〜グー

 

毎朝、フィルムに悩まされていた人は

ぜひお試しくださいにこ

 


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世界的に有名なビルに潜入しました。

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今日は世界的に有名な

TKPゲートタワービル

阪神高速道路が貫通しているビルに潜入しました。

 

朝からここでお勉強でした。

 

指定された部屋は8階で

エレベーターに乗ると4〜7階には停まれません。

 

ボタンがないんです。

 

ここが貫通箇所なのね〜

 

で、8階。

一見普通なんですが。。

 

1月なのでガンガンに暖房を入れているのですが

ぜんぜん温もりません。

 

底冷えが激しんです。

男性でも寒がってらっしゃいました。

 

やっぱり貫通してるだけに

風通しが良すぎるようで冬

 

 

午後から地下の温かいお部屋に

引っ越ししてもらいましたとさ。

 


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今夜の関西発番組をふたつご紹介。

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今夜放送予定の関西発番組がふたつあります。

 

ひとつめは

NHKスペシャル【女たちの大震災〜最新医療が迫る体と心のリスク〜】です。

 

本日1月17日は22年前、

阪神淡路大震災が起こった日です。

 

今頃の時間は

すべてのチャンネルが報道番組と化していました。

 

神戸の被災地だった場所の診療をしている医師が

あれからずっとモニタリングを続けた結果

22年経った今も、

特に女性に起こりやすい疾患が認められるというのです。

 

その数は被災していない地域の女性と比べて

かなり多いのだとか。

 

地震大国日本。

いつ何時被災するかわかりません。

 

天災は避けられなくても

いかに自分の身を護り、健康な状態で命を繋ぐのかは

万人のテーマではないでしょうか。

 

 

もうひとつは

関西テレビ【大阪環状線 ひと駅ごとの愛物語パート2】です。

 

ひとつめと違って

ぐんとカジュアル&ローカルです。

もしかしたら放送地域もローカルかもしれません。

 

「パート2」となっていますが

去年の夏にパート1が放送されていたみたいです。

 

その再放送が昨夜まで流れていました。

 

文字通りJRの大阪環状線の駅周辺で繰り広げられる

ちょっとメルヘンがあったり

シュールだったり

ギャグっぽかったりするオムニバスドラマです。

 

でもどのお話も

最後にちょっとほろりとさせられました。

 

パート1はこちら↓

 

 

パート2はどうかしら?

第一話はサキの母校の近く、鶴橋駅です。

 

 

 

今日は少し寒さが緩んで

うつぼ公園をお散歩しているワンコにいっぱい会いました。

 

でもほとんどの子がお洋服を着ているので

やっぱり寒いのよね。

 

油断しないで温かくおすごしくださいね、

 


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なんばCITYの自転車駐輪場。

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自転車ユーザーにとって

行き先に自転車を停める場所があるかないかは

けっこう重要な問題です。

 

だって誰かに迷惑がかかるところに

長時間置きたくないしね。

 

路駐していて持っていかれたり、

サドルがなくなったりしても

誰にも文句を言えません。

 

 

大阪市内ならだいたい自転車移動のサキですが

無料の駐輪スペースがあればラッキー、

基本有料の駐輪スペースに停めて

目的地に向かいます。

 

でも大阪って

本当にそういう駐輪スペースが少ないんですよね。

 

 

でもこの間、難波に行った時

素敵な駐輪スペースができていました。

 

なんばCITY本館と南館の間の道から入ります。

 

駐輪スペースはその道沿いや

なんばパークスの地下にもあるけれど

そこは本館の南東の2階にあります。

 

なんばCITY 自転車駐輪場

 

ゆるやかな階段で

上りはベルトコンベアーで上がれます。

なんばCITY 自転車駐輪場

 

なんばCITY 自転車駐輪場

ここから入ってチケットを取ります。

 

なんばCITY 自転車駐輪場

2階はけっして広くない(どちらかというと狭い)けど

すっきりしたスペースです。

 

もう1フロア(3階)もあります。

 

入り口でチケットを受け取っているので

どこに停めてもOK。

 

 

帰りは

なんばCITY 自転車駐輪場

清算機の前を通ります。

 

その際に

なんばCITY 自転車駐輪場

チケットを入れて清算すれば

ゲートが開く仕組みです。

 

なんばCITY 自転車駐輪場

入庫から2時間は無料なので

比較的ゆっくりお買い物ができます。

 

 

こういう駐輪場、

いっぱいできてくれたらうれしいわ〜

 


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サキ、パン屋さんにフラれる(T_T)

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梅田で待ち合わせだったので

運動不足解消を兼ねててくてく歩く歩いて行きました。

 

そして帰り道、

お腹が空いていたので

せっかく梅田に出たので

「美味しいパンでも買って帰ろう」と

Siri嬢にお尋ねiPhone

 

パリアッシュさんがヒットしました。

 

アッシュさんといえば

以前本町通りにあった大好きなパン屋さん。

 

急に閉店して長期休暇をとられて・・・

中之島のダイビルにリニューアルオープンしてたんだっけ。

 

カロリー消費がてらてくてく歩く

 

堂島川を渡って〜

 

あったーヤッタv

パリアッシュ

お洒落じゃないですか!

 

 

ん?

2017年は1/11から?

え、明日?

 

ガーンショック

 

 

お腹すいたーわーん

 

もう少し歩いて

別のパン屋さんに行きました。

 

はい、買いすぎましたkyu

 

 

空腹時、パン屋さんに行くのは

要注意です

 

ハードパン、冷凍しとこっと。

 

 

アッシュさん、お散歩にはいい距離だったので

次リベンジします!

 


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スタバで待ち合わせて…

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スタバで待ち合わせをして…

デートならいいんですけど違います。

 

でもある意味お見合いかしらにか

 

 

で、タクシーで連れ帰ってきて

今、店です。

 

 

去年の今日は退院した日。

 

一旦自宅に戻ってから

すぐに3週間ぶりに自転車乗って店に来て

出しっぱなしのハロウィンの飾りを片付けたんだっけ。。

 

一年経ってemptieは少し

モデルチェンジします。

 

 

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しみ抜き剤【スポッとる】を使ってみました。

お肌のシミもとりたいけれど

今回は洋服のシミのお話です。

 

 

お気に入りのボーダーシャツに

しみをつけてしまいました悲しス。

 

2016-07-15 23.13.33.jpg

おそらくなにか食べ物のシミです←覚えてない汗

点々と広範囲についています。

 

気がついた時には時間が経っていて

部分洗いして洗濯機に入れたけど落ちませんでした。

 

柄物なので黒ラインは漂白したくありません。

 

 

そこで

2016-07-16 14.03.00.jpg

しみ抜き剤【スポッとる】を試してみました。

 

まず普通に洗ったら濡れたままで

2016-07-16 01.28.39.jpg

【スポッとる】 をしみにON。

 

そのまま陰干しします。

2016-07-16 13.59.15.jpg

少しうすくなったけれど、とれていませんしーん

 

 

(乾いたままで 【スポッとる】 を ON→乾かす)×2回

 

シミの部分を水洗いして洗濯機へ。

 

完全ではないけれど

(白2段目の中央にいちばん大きなシミが

うっすら残っています)

ほとんど目立たなくなりました。

 

 

多少時間はかかるけど

つけて干すだけなのはらくちんです。

 

 

おっちょこちょいで

ときどき洋服にシミをつけちゃうので

常備しておこう♪

 

お試しサイズ↓

 

 

 

サキが買ったのはもう少し大きめのサイズ↓

 

 

 

楽天スーパーセールのタイムサービスで

1400円くらいでした。

 

 

JUGEMテーマ:お洗濯大好き!

 


DEAN & DELUCAへ初潜入♪

DEAN & DELUCA】って
一時ロゴ入りトートバッグを
ほとんどの女子がぶらさげていたので
ずっとかばん屋さんかと思っていました。
食に関するセレクトショップでおしゃれカフェだったのね

関西はグランフロント大阪の南館地下1階にあるということで
潜入してみました。

DEAN & DELUCA

地下だけど吹き抜けに面しているので
カフェスペースは明るくて開放感がありました。


セレクトショップの方は
予想よりはこじんまりとした広さだったけれど
置いてあるものが凝っていて珍しいもの多し!の印象。

有名な『黒トリュフ入り岩塩』を
お友だちのプレゼント用にゲット♪

オリジナルのパンコーナーが充実していて
デニッシュ系とプレーンな食パンとのコーナーが
完全に分かれていました。


豆乳とはちみつの食パン@DEAN & DELUCA
ランチ用に食パンを買いました。

酒粕パンと豆乳とはちみつのパンの2種類の内、
今回は豆乳とはちみつを選びました。

試食してどちらも美味しかったんだけど
酒粕はトースト向きだと感じたから。

店にトースターないからね。

豆乳の方はやわらかくて自然な甘さがあって
とっても食べやすいです。


今度はカフェスペースで
のんびりすごしたいです。
 
JUGEMテーマ:美味しいパン

 

BABYMETALにズキュン♪

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昨夜お風呂上りにテレビをつけたら
NHKで【BABYMETAL 革命 完全版】を放送していました。

名前は聞いていましたが
きちんと聴いたのはこれが初めてでした。

知ってる人には今さらかもしれないけど。
いやぁ、感動したー

そもそも録画を見ようと思って点けたのに
目が離せなくなりました。

何この美少女達!
でもってキレのいいダンス!
透明感のある声にしっかりした歌唱力!
白塗りのバンドと相まってなんて世界観。

胸にズキュンズキュンときました。



久々にライブや画像でみたいアーティストです。




☆春眠【ヘッド無料サービス】キャンペーン♪


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