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3年ぶりの健康診断。
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    前に健康診断を受けたのは社会福祉士の実習前でした。

    でもあれはけっこう簡易なものだったので、今回の健診は久しぶり感が強かったでした。

     

    特に気になるところもないので、無料で受けられるものだけにしました。

    それでも初体験がありました。

     

    バリウムです。

     

    胃の検査はほとんどの人が嫌がって、胃カメラ(しかも鼻から希望)を選ぶそうです。

     

    胃カメラも未経験だけど、鼻カメラは喉の調子がなかなか治らなかった時に声帯を診るために入れたことがあります。

    だからあえて未経験のバリウムを選びました。

     

    撮影に10分近くかかると言われました。

    へーーーです。

     

    部屋から出てくる人たちが若干お疲れに見えます。

    髪の毛が乱れていたりとか。

     

    ・・・

     

    私の番号が呼ばれました。

    ラムネみたいな発泡する粉をキャップいっぱいくらい口に含んで水を飲むとシュワシュワしてバリウムを一口ごくん!

    お、想像よりもまずくないぞ。

    というか空きっ腹に久しぶりの飲食が嬉しい←朝ごはん抜きが耐えられない人(^_^;

     

    技師の先生に言われるがままバリウムをごくごく飲み干してさて撮影です。

     

    わー、遊園地のアトラクションみたい♪

    もたれかかっているボードが横になったり縦になったり、指示通りいろんな体制になるのがけっこうおもしろい。

    10分もかかったかしら〜

    心配だったげっぷも出ることなくあっという間に終了でした。

     

    私の前に部屋から出てきた人たちと違って、私きっとアトラクション直後みたいににこにこ出てきたと思います。

    外で下剤を渡してくれたおねえさん、ちょっと笑ってました。

     

     

    着替えてビルを出てから、まだ少しランチタイムには早かったので久しぶりの淀屋橋界隈を散策しました。

    この近所で仕事をしていた時にはほとんど外でランチなんてしなかったわ〜と思いながら、バリウムで満たされたお腹にさらに美味しいものを詰め込むためにお店を物色。

     

    ここ♪と決めてから本屋で時間をつぶし、1冊買っておひとりさまランチしました。

     

    淀屋橋odonaのB1にある【ベトナム料理 インドシナ】さんです。

    ベトナム料理は久しぶりだし、このお店は初めてです。

    日替わりランチもありましたが、毎日出していて一番写真が大きかったメニューにしました。

     

    コムヘン@ベトナム料理 インドシナ

    コムヘンというそうです。

    ジャスミン米にたっぷりのアサリ、パクチー、茹でピーナッツと大根や人参のピクルスみたいなのがトッピングされたスープご飯です。

     

    スープをかけないとかなり薄味、スープ自体もけっして濃くはないけれど、薄味×薄味でちょうどいい塩梅になります。

    ごはんは茶碗1.5杯ぶんくらいありましたがペロリといけちゃいました。

     

    標準装備の生春巻きにはこれまたジャスミン米が具の半分くらい詰まっていて、なかなか炭水化物摂取量が多いランチとなりました。

     

    たまにはこんなランチもいいですね。

    今の職場の近くにはこんなお洒落なお店ないですけど。

     

     

     

     

     

     

     

     

    posted by: emptie-webmaster | 初☆ | 19:46 | comments(0) | - |
    大丸心斎橋店本館へ。
    0

      ほとんどの会社員の方は今日が仕事始めかと思います。

      私は前回、前々回と土曜日出社したので今日は振替休日でした。

       

      大丸心斎橋店本館

      せっかくなのでこの間下半分だけ訪れた大丸心斎橋店本館へ。

       

      前は1〜4階だけぐるりとまわりました。

      そして、全館改築ではなく、「昔ながらの建築を踏襲したリノベーションだったのね」と嬉しくなったものでした。

      大丸心斎橋店本館

      この階段の柱?とか、昔のままだし。

      壁のアンモナイトとかの化石、まだ残ってるのかしら?

      大丸は買い物する場ですが、この近くで育った身としては遊び場のひとつでした。

       

      今日は最上階の10階にエレベーターで昇り、5階までまわってきました。

      大丸心斎橋店本館

      10階はレストラン街です。

      和洋中韓と揃っていますが、洋はフレンチはたぶんなくてイタリアンでした。

      以前と同じお店が入っている訳ではないようで、デパートのわりにはランチで2000円以内で食べられるリーズナブルなメニューが多い印象でした。

      もちろん、1万円前後の懐石料理もありましたが。

       

      9階が旅行者向けといいましょうか、旅行会社が入ってました。

      他に少年ジャンプのアンテナショップがあり、それ以上にスペースを割いていたのがポケモンエリアでした。

      ポケモンって世界中で人気があるのね〜

       

      8階より下はテナントが入っていて、下に降りると衣料品店が多くなります。

      デパートはまだウィンターセールではなかったので、比較的冬服が残っている状態でした。

       

       

      興味深かったのが照明でした。

      エレベーター内から感じていたのは、一見暗く重厚な内装なんだけど、暖色系の灯りではないことでした。

      エレベーターに乗っている人の髪が真っ黒だったんです。

       

      東洋人の髪って、今やあまり真っ黒の人が少なくて、黒髪でも暖色家の灯りだと赤味を帯びて見えるのが普通です。

      それがやたら黒い。

      10年以上ヘナをして光が当たると赤毛の私ですら赤味が目立たない。

       

      「この照明の色はいったい何色?」と思いました。

       

      例えば服やメイク用品の色を見るとき、あまりにも暖色系の色、又は寒色系に偏った色のライトだと本来の色がわからなくて困ることが多々あります。

       

      もしかしてそういう光源にもこだわってるのかしら?

      だとしたら流石大丸さんだわ〜

       

      もちろん、各店舗によってライトをつけているので、すべて同じ光ではないんですけどね。

      先日しま○らでザ・蛍光灯のウィンドウショッピングをしたので、その格差の違いを実感しました。

       

       

      キャッシュレス化が進み、ほとんどの人がネット通販を利用する時代でデパートの意義が問われています。

      単に本物を確かめるだけではない、高級感や商品を買う人の高揚感を得られる場所になってきているのかもしれません。

       

      次は地下散策がまだ残っていたわ。

       

      JUGEMテーマ:大阪

       

       

      posted by: emptie-webmaster | 初☆ | 20:04 | comments(0) | - |
      お正月自転車さんぽ♪
      0

        じつは昨日が2020年の初仕事でしたが。

        そのおかげで月曜もお休みなので飛び石ですがまだまだお正月気分です。

         

        ミナミは買い物客でいっぱいなので、住宅街のショッピングモールまで自転車さんぽ♪

         

         

        難波宮跡では凧揚げしてました。

        難波宮跡

         

         

        知らない道を走るのが好きなので、方向さえ間違えずにテキトーに走ります。

        すると見覚えのない石碑をみつけました。

        越中井(細川ガラシャ最期の地)

        なんと戦国時代の美女と誉の高い、お珠さんこと細川ガラシャさんではないですか!

        ガラシャさんは今年の大河の主役、明智光秀の娘さんでもあります。

         

        ここはその細川ガラシャさんが短くも悲しい生涯を終えた地とのこと。

        大阪城のほんのすぐ近くです。

         

         

        じつは私、神社などではあまり自分のことをお願いしないのですが。

        今年の初詣は思わず、美容関係のお願いをしました。

        やっぱり日に日に劣化が気になるお年頃なので、ないものねだりや「V字回復して!」なんて贅沢は申しません。

        なんとかここで急下降せず、「なだらかゆっくりお願いします」と。

         

         

        ここでこの石碑に出会えたのは何かのご縁。

        悲しい場所ではありますが、ある意味ガラシャさんの美しさが永遠になった場所です。

        彼女に少しでもあやかりたいと思います。

         

         

        JUGEMテーマ:大阪

         

         

         

        posted by: emptie-webmaster | 初☆ | 19:29 | comments(0) | - |
        ニトリの水切り吸水マット2点セット。
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          ニトリに行ってお目当てのニトリの【水切り吸水マット2点セット・S】をゲット♪

           

          キッチンが以前以上に狭くなり、水切りバスケットを処分して以来、100均の吸水マットで凌いでいました。

          でも洗い物をしながらご飯を作っていると、どうしてもマットだけではお皿やボールが置ききれなくなり、手を止めて布巾で拭いてからお皿を収納して調理再開…と言う手間がプチストレスでした。

           

          狭いながらでもスペースが有効活用できないかしら?といろいろ探した結果、お値段以上のニトリで発見しました。

          ニトリの水切り吸水マット2点セット

           

          マンションの狭小キッチンの洗い物置き場は本当に狭小です。。

          ニトリの水切り吸水マット2点セット

           

          ここにダイソーの2枚一組の吸水マットを縦に並べます。

          ニトリの水切り吸水マット2点セット

           

          そしてシリコン製のプレートスタンドをオン♪

          ニトリの水切り吸水マット2点セット

           

          もともと付属されていたグレーの吸水マットは大きいので、、、

          ニトリの水切り吸水マット2点セット

          バスマットとして活用することにしました(^皿^)

           

          これで少しは台所仕事の効率がアップするかしら〜

           

           

           

          posted by: emptie-webmaster | 初☆ | 20:44 | comments(0) | - |
          PUDO使ってみました。
          0

            消費税が10%に上がってからようやくキャッシュレス化が進んできた日本。

            でももっと前から、買い物はネットがメインになっている人も少なくないはず。

             

            楽天市場やAmazonなどでお家や外出しながらでもスマホ一つあればショッピングできる時代になりました。

            ただ毎回思うのが、決済に進むまでそのお店がどこの宅配業者を使っているかわからないこと。

            お店によっては複数の業者と提携しているので、発送メールが来るまでどの業者かわからないなんてしょっちゅうです。

             

            でないと不在時に届けられて再配達なんてなると、ドライバーさんの手間が増えてしまいます。

            だから極力同じ時刻帯で届くように予め設定してはいるんですけどね。

             

            でも中には日時設定できないお店もあるんですよ。

            そうすると不在通知がポストに数枚溜って、、なんだか注文したこっちが申し訳なくなります。

             

            先日はまた別のトラブルがありました。

            宅配業者のサイトにも登録しているからか、「不在のため配達できなかった」という内容のメールが届きました。

            そのメールからサイトに飛んで配達日時を再設定できるのですが、どういう手違いか旧住所に送られているらしい?のです。

            でも届け先住所を変更することはシステム上できないみたいなんです(><)

             

            なので初めて使ってみました。

            PUDO

            知ってますか?【PUDO】

             

            街中にある宅配ボックスです。

            ヤマト運輸のサービスステーションやスーパーの横、駅の改札口の近くなどに設置されています。

             

            PUDOとはPick up & Drop off ステーションの頭文字を繋げて「プドー」と読むそうです。

             

            宅配業者のサイトに予め登録しておくと、再配達受付画面で自宅以外の配達先としてPUDOが選べます。

            荷物を受取るときは投函完了後に送付されるメールにQRコードが貼ってあるので

            PUDO

            指定の画面でスマホをかざすとボックスが開いて受け取る仕組みです。

            ちなみにメールi書かれている番号を入力して受け取ることもできますが、スマホならQRコードのほうがらくちんです。

            そして画面上に指でサインを書いたら完了です。

             

            これなら宅配サービス時間外に自宅にいない人でも荷物が受け取れますね。

             

            *お近くのPUDOを探すのはこちら→★★

             

            今回は受取りで使用しましたが、なんと荷物の発送もできるのだとか(@O@)

            ほんと、便利な世の中になったわ〜

             

             

             

            posted by: emptie-webmaster | 初☆ | 21:28 | comments(0) | - |
            ミルキーふりかけ。。
            0

              先日とある卸屋さんで発見(/@0@/)

              ミルキーふりかけ

               

              ・・・

               

              ミルキーは好きだけど、、

              もしかしたら美味しいのかもしれないけど。

               

              もうこーゆーのチャレンジできないお年頃だわw

               

              posted by: emptie-webmaster | 初☆ | 21:56 | comments(0) | - |
              しまむら初☆入店♪
              0

                先日の研修の帰りに、いつもと違う道を走っていたら

                しまむら発見!

                 

                 

                以前江坂でしまむらを初めて見つけた時は時間がなくて入店できませんでした。

                こんな機会もめったにないので立ち寄ることにしました。

                 

                マックスバリューの2階の比較的ひろーい空間に衣料品はもちろんのこと、寝具からペット用品、レジ横にはお菓子までありました。

                ちょっと大きめのスーパーの生活用品売り場っぽい。

                スーパーよりも衣料品率は高いけど。

                 

                照明に工夫は全くと言っていいほどなく、備え付けの蛍光灯のままでした。

                洋服屋さんで服の色や顔映りを正確に見たい時、温かみのある電球色にブルーベースの色を確認したくても、肌色も服の色もわからなくて困ります。

                蛍光灯のほうがある意味、色味はわかりやすいです。

                 

                いろいろある中で気になったのは【裏地あったかパンツ】シリーズです。

                デニムとカラーパンツがありました。

                 

                外側はデニムですが引っ張るとめっちゃ伸びます。

                裏地は毛足長めの冬用敷パッドみたい。

                しかも足首の隙間から冷たい空気が入らないようになのか太めボトムが流行りの中、細身のストレートラインでした。

                 

                これ、評判通りかなり良さげです。

                 

                ただ私は数年前のヒートテックデニム(レギパンではない、まだ股上浅め時代のモノ)を毎冬愛用しているので、買いませんでした。

                安さが売りのしまむらでもほぼ4,000円とお高めでしたし。

                 

                しっかり探せば掘り出し物に出会えるんでしょうね。

                 

                JUGEMテーマ:ぽっかぽか美人

                posted by: emptie-webmaster | 初☆ | 20:27 | comments(0) | - |
                静電気軽減ブレスを試してみました。
                0

                  現職場にはPCはもちろん、金庫などの電子機器が多く夏でも静電気に悩まされていました。

                  冬になって乾燥がさらに進み、ドアノブや金庫だけでなく、人に近づくだけでもバチッときて気が気ではありません。

                   

                  今まで静電気をそれほど気にしたことがなかったですが、さらに乾燥する年明け以降が怖くて対策を講じました。

                  静電気軽減ブレスレット

                  静電気軽減ブレスレット〜〜〜〜(←ドラえもん風に)

                   

                   

                  ゲルマニウムやチタンが静電気を軽減してくれるそうです。

                  さっそく今日一日付けて仕事をしてみました。

                   

                   

                  確かに静電気防止ではなく、金属に触れるとバチッと音はします。

                  でも付けてない時と比べると、衝撃は軽くなっている気がします。

                   

                  き、効いてるのかしら??

                  もう少し付けて効果を検証したいと思います。

                   

                  デザイン的にもなかなかお洒落で、普通のブレスに見えます。

                  静電気軽減ブレスレット

                  着脱はネジのように見えますが、実は磁石でくっついています。

                   

                  コードのカラー、ブラウンは小豆色か乾いたミルクチョコみたいな赤味を帯びた茶色でした。

                   

                   

                   

                   

                  JUGEMテーマ:迫り来る冬

                   

                  posted by: emptie-webmaster | 初☆ | 22:02 | comments(0) | - |
                  KURAPERO@クリスタ長堀、今日(12/6)オープン♪
                  0

                    先日雨の日、クリスタ長堀を歩いていると、心斎橋と長堀の中間地点くらいで北と南に分かれているエリアの北側がふさがっていました。

                    何やら工事中の模様。。

                    KURAPERO@クリスタ長堀、今日(12/6)オープン♪

                    以前脚長パンツのB3や下着屋さんやバッグ屋さんがあった、地上で言えば東急ハンズの前くらいの場所です。

                     

                    柱には

                    KURAPERO@クリスタ長堀、今日(12/6)オープン♪

                    KURAPEROしませう」のコピー。

                     

                    新たに飲食エリアができるみたいですね。

                    よくあるレストランだけじゃなく、期間限定ショップがあったり、レストスペースで買ったものを持ち寄って食べることができるのはフードコートみたいでもあります。

                     

                    大型ショッピングモールじゃなくて地下街でっていうのがちょっと不思議な感じです(詳しくは→こちら

                    明日は残念ながら別の約束があるので行けないけれど、落ち着いた頃にでも覗きに行こうと思ってます。

                     

                    JUGEMテーマ:大阪

                     

                    posted by: emptie-webmaster | 初☆ | 08:25 | comments(0) | - |
                    森ノ宮Q’sモールへ。
                    0

                      森ノ宮のQ’sモールに行ってきました。

                      森ノ宮Q’sモール

                       

                      できてから何度も近くを通ってきていたけれどなかなか訪れられずにいました。

                      だって自転車ユーザーは坂の途中でなかなか停まる気になれないのよ。

                       

                      ここはもともと日生球場があった場所です。

                      私が高校生の頃は、ここで高校野球大阪大会のの予選が行われていました。

                      高3の時、同級生の3回戦の試合を応援に来ました。

                      惜しくも敗退しましたが、思い出すと感慨深いです。

                       

                      大阪には箕面と阿倍野、あと兵庫県の尼崎にQ’sモールがあります。

                      この中では阿倍野しか行ったことがないんだけど、阿倍野に比べたら森ノ宮の規模はかなり小さいです。

                       

                      ただ、阿倍野と違うところは1周300Mのランニングトラックがあったり、ウォールクライミングのジムがあったりで、体作りに力を入れていることです。

                      整体のお店とかもありました。

                       

                      目の前が大阪城公園なのでランナーの多い場所ですが、暗くなったら公園内を走るよりここのランニングトラックの方が安全ですね、特に女性は。

                       

                      森ノ宮Q’sモール

                      クライミング、やってみたいなぁ。

                      股関節の痛みのさえなければ(>_<)

                       

                      個人的には大好きなカルディとOSドラッグがあったので、また来たいと思います。

                       

                      JUGEMテーマ:大阪

                      posted by: emptie-webmaster | 初☆ | 21:04 | comments(0) | - |