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ギリシャヨーグルト@日本。
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    大阪、本町〜淀屋橋の
    デトックス&アロマフェイシャルサロン
    emptieのサキです。

    このところよく耳にする
    ギリシャヨーグルトを食べてみました。

    森永 パルテノ プレーン

    森永さんの【濃密ギリシャヨーグルト パルテノ】が発売されて

    トップバリュー ギリシャヨーグルト

    イオンでもトップバリュー【ギリシャヨーグルト 脂肪0
    最近発売されました。


    試したのは共にプレーンタイプです。

    共に味など大差がないように感じたので
    ザックリまとめて
    勝手にミシュラン♪

    味 :☆☆☆☆
    機能 :☆☆☆☆
    買いやすさ:☆☆☆☆☆


    今回のギリシャヨーグルトは
    昨今のプロバイオフィクス的な
    最新の研究で発見した
    機能性乳酸菌やビフィズス菌を
    売りにしたものではありません。


    前回のグルジアヨーグルト同様、
    ご当地ヨーグルトっぽい位置づけでしょうか。

    本来ギリシャでは
    羊の乳を使うことが多いようですが
    手に入れやすさや慣れた味ということで
    牛乳を使用しています。


    水分がほとんどない
    硬めのテクスチャーです。

    一口で30回噛むダイエットをしていた時
    「ヨーグルトは噛めないわぁkyu
    と気づきましたが
    これなら少しは噛めそうな気がします。

    特にパルテノは
    酸味が強く感じました。

    すっぱいのが苦手な人は
    はちみつやフルーツソース付きが
    断然食べやすそうです。

    サキはギリ大丈夫レベルです。

    プレーンタイプは
    カッテージチーズのように
    サラダのドレッシング代わりに和えたり
    パプリカやニンジンをスティック状にして
    ディップにしたら
    ヘルシーで美味しくいただけそうです。


    既存の脂肪0ヨーグルトは
    普通のプレーンと比べて薄いっていうか
    はっきり言って美味しくないことがほとんどです。

    でもギリシャヨーグルトは
    水分で薄められることがないからか
    質感も味も濃厚です。

    これには驚きました。

    ただ水切りしたぶん
    乳清の栄養が捨てられた気がして
    ちょっともったいない気がします。

    飲むヨーグルトとして
    製品化されてるとか?

    だったらいいんだけど。


    このしっかりした質感は
    たんぱく質の量を物語っています。

    細胞を作るためのたんぱく質が
    手軽に摂れるのは嬉しい限りですね。


    2社とも
    脂肪0のプレーンヨーグルトを
    「水切り製法」で濾したものを
    ギリシャヨーグルトと名付けています。

    現地のギリシャヨーグルトを食べたことがないので
    どれくらい本物と近いのかわかりませんが
    低炭水化物&高タンパク質を謳っている
    最近のダイエットムーブメントに
    乗っかっているのかも?



    ヨーグルトネタ、とびとびですが
    今でも一日に朝昼2回
    ヨーグルトを食べています。

    腸活のために
    できるだけ一種類に偏らず
    いろんなメーカー、ブランドのヨーグルトを食べ
    腸内で働いてくれるビフィズス菌の
    種類を増やすよう心がけています。

    腸って第2の脳と呼ばれるくらい
    個体を司っている臓器と言われています。

    当たり前だけどお腹の中だし
    たとえ覗き込めたとしてもミクロの世界だし
    まだまだ解明されていない未知の分野です。


    先日「美魔女に物申す」的な
    芸人さんの記事を読みました。

    おっしゃりたいことは理解できますし、
    昨今の美魔女ブームに
    なにかいびつなものを感じている人は
    少なくないでしょう。

    「綺麗になりたい」
    は全女性の希望でしょう。

    だけどその進む道が
    エゴによって曲がって行ったり
    やりすぎになったり
    分不相応になったり
    「美」に対して過剰に執着するのは
    ずれを感じずにいられません。

    どんなによいことでも
    続けられなくては意味がありません。

    「日常生活の中で、できる範囲で」
    というのが
    無理なくやりすぎない秘訣じゃないかと思います。


    歳を重ねると
    代謝の速度がゆっくりになるぶん
    口にするものがダイレクトに
    身体に影響を与えているのがよ〜くわかります。

    若いころと違って
    外見をどうこうするって
    ある程度限界が見えてくるし
    持って生まれた自分自身を受け入れた上で
    お手入れしたり〜
    お化粧したり〜
    はたまたお洒落したり〜、になります。

    みんな自己満足(またはマナー)って
    アタマのどこかでわかっています(よね?同世代の女性のみなさん!)

    その上で
    気持ちよく生きるためにやり放題なのが
    インナービューティです。

    文字通り手さぐりですが
    からだの中から
    健康美を目指したいです♪

    にこにこ笑顔のほっぺがつややかな
    かわいいおばあちゃんになりたいですにこ


    ☆話題のオイルで全身ケア♪
    ココナッツオイルアロマデトックス

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    posted by: emptie-webmaster | ヨーグルトミシュラン | 18:45 | comments(0) | - |
    さくら味のダノンビオ。
    0
      大阪、本町〜淀屋橋の
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      emptieのサキです。


      桜が昨日今日のお天気で
      ずいぶん開花しています。


      ヨーグルトにもさくら味が出ていました。

      ダノンビオ さくら

      ダノンビオ さくら味

      グリーンと淡い桃色の対比が
      とってもかわいらしいパッケージです。

      勝手にミシュラン♪

      味 :☆☆☆☆☆
      機能 :☆☆☆☆☆
      買いやすさ:☆☆☆★★




      うっすら桜ピンク色のヨーグルトは
      「さくらの葉入り」
      と書かれているように
      桜餅のようなお味です。

      でもお餅じゃなくて
      そこはヨーグルトで
      甘さは控えめです。

      この味好きな人、
      多いんじゃないかしら〜

      美味しく腸活で来ますよ♪


      季節限定なので
      気になる人はお早目にウインク


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      posted by: emptie-webmaster | ヨーグルトミシュラン | 16:44 | comments(0) | - |
      グルジアヨーグルト、初買い♪
      0
        大阪、本町〜淀屋橋の
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        emptieのサキです。


        スーパーで
        見たことがないヨーグルトが売っていたので
        興味津々で買ってみました。

        中沢グルジアヨーグルト

        【中沢 グルジアヨーグルト】です。

        グルジアって
        あのロシアの黒海の近くの
        グルジア共和国?

        長寿なんだふーんヘー

        さっそくプレーンのまま
        食べてみました。

        ・・・

        勝手にミシュラン♪

        味 :☆☆☆☆☆
        機能 :☆☆☆☆★
        買いやすさ:☆★★★★


        酸味が強いかと思いきや
        意外とあっさりしたお味です。

        ヨーグルトって
        固形のようであまり噛めない食品ですよね。

        でもこれ
        噛めそうな気がするの。

        実際は噛めないんだけど
        歯ごたえを感じるというか。

        あー思い出した
        ちょっとカッテージチーズに似てるかも!

        水分が抜けきる前の
        カッテージチーズって感じかしら〜

        とっても素朴でいいです。


        ヨーグルト界ではマイナーでありながら
        しっかりプロバイオフィクス。

        生きて腸まで届く
        ビフィズス菌BB-21配合。

        ただ量が少なすぎます。

        350g 240円(大阪市内のスーパー価格)は
        高めですよね。

        あっという間に食べちゃいました。
        せめてもう50g増量していただきたいわぁ


        それに次行って
        また買えるかどうかも疑問です。

        珍しさからか
        わりと売れてましたけどね。


        素朴なお味で
        美味しいだけに惜しい!
         
        ↑楽天に一件だけありました!


        レアですが
        みつけたら試してみてくださいね。


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        posted by: emptie-webmaster | ヨーグルトミシュラン | 17:34 | comments(0) | - |
        ヨーグルトから喝を入れられる!
        0
          大阪、本町〜淀屋橋の
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          emptieのサキです。


          花粉症が今年はきつかったり
          体調の変化で
          スッキリ起きねなかったりあくび

          なんだかぱっとしない感じが
          続いていたのですが。

          ダノンビオの蓋裏メッセージ


          今朝、食べたダノンビオの蓋裏から
          喝を入れられちゃいましたあかんべー


          ときどきガツンとくるのよね、コレにか


          で、今日また
          1ランクアップのトレーニングを
          やってみました。

          いい汗かきましたーわーい


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          posted by: emptie-webmaster | ヨーグルトミシュラン | 17:50 | comments(0) | - |
          ドライマンゴーをぷるぷるマンゴーに変える裏ワザ!
          0
            大阪、本町〜淀屋橋の
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            emptieのサキです。


            用意するのは

            プレーンヨーグルトとドライマンゴー

            ドライマンゴーとプレーンヨーグルト。

            ドライマンゴーの裏ワザ!

            プレーンヨーグルトに
            ドライマンゴーを漬けて
            冷蔵庫に一晩寝かすと・・・

            一晩経ったら・・・

            マンゴーがぷるぷるに戻りましたわーい


            ヨーグルトの酸味と相まって
            新鮮なマンゴーより甘さは控えめだけど
            触感はフレッシュマンゴーに近いです。


            サキ家では
            母が突然マンゴーアレルギーになって
            フレッシュマンゴーを食べることが
            なくなりました悲しス。

            お医者さんによると
            アレルギーが強い人は
            果物屋さんに陳列されているものに近づくだけで
            アレルギー反応が出るとかムンク


            サキにはアレルギーはないので
            ドライマンゴーを
            こっそり食べていました。

            でもマンゴーと言っても
            半生な感じで
            マンゴー特有のあのジューシーさは味わえません。

            でもこの方法なら
            店でぷるぷるマンゴーを楽しめます。


            とってもカンタンなので
            お試しあれ♪


            今回のヨーグルトは

            明治ブルガリアヨーグルト復刻版

            明治ブルガリアヨーグルトを使用しました。
            これ復刻版パッケージなんです。
            そういえば昔は
            こんなブルーな感じでした。


            マンゴーには
            ビタミンA、C、Eが含まれています。

            ドライマンゴーを一袋買うと
            スナック菓子のようにぱくぱく食べきれないし
            美容とダイエットの味方です。


             



            ☆【7周年キャンペーン♪】
            クーポンのご利用は1月末日までです。


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            posted by: emptie-webmaster | ヨーグルトミシュラン | 11:50 | comments(0) | - |
            ダノンビオでLINEスタンプGET♪
            0
              大阪、本町〜淀屋橋の
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              emptieのサキです。

              あのダノンビオ
              14日間チャレンジキャンペーン】やってますね。


              ○秘で悩んでいる人から
              どのヨーグルトがいいか聞かれたら
              まずダノンビオを勧めています。

              いろんなフレーバーがあって
              飽きずに続けられますから。


              それに個包装になっていて
              1パック75gと少量なのに
              きちんとお腹に効いてくれるのが
              いちばんの理由です。


              今、蓋ウラのシリアルナンバーを
              スマホで登録すると
              LINEスタンプがもらえるキャンペーンもしてます。

              サキ、さっそくゲットしましたよ♪

              方法はカンタン。


              まずダノンビオを買います。

              けどLINEスタンプが欲しければ
              すこしだけ注意が必要です。

              ダノンビオ 白桃&アロエ
              これ↑はキャンペーン対象のビオ。

              ダノンビオ いちじくmix
              これ↑はキャンペーン前に買った6個パックのん。

              何が違うかというと
              サイズだけじゃなくて

              ダノンビオ LINEスタンプキャンペーンマーク

              右上のパックの蓋に
              キャンペーン対象商品マークが
              入っているかどうかなんですよね。

              で、この蓋ウラに
              シリアルナンバーが書いてあります。


              スマホで
              ダノンビオのキャンペーンページに行って

              ダノンビオLINEキャンペーンページ
              シリアルナンバーを入力したら・・・


              ダノンビオオリジナルLINEスタンプ

              ビィーたんスタンプゲットできます♪
              なんかスライムみたいにか


              第2の脳と言われる腸の健康。

              免疫機能や遺伝にまで関わるのなら
              腸活ってすごく大事です!


              ただでさえ食欲の秋で
              太りやすくなるから
              ダノンのキャンペーンで
              腸内細菌を整えるのもいいですね手





              ☆夏のダメージを回復!乾燥の季節もうるおいキープ♪
              秋肌シフトアロマフェイシャル


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              posted by: emptie-webmaster | ヨーグルトミシュラン | 16:31 | comments(0) | - |
              雪印【ナチュレ恵】
              0
                大阪、本町〜淀屋橋の
                デトックス&アロマフェイシャルサロン
                emptieのサキです。


                久しぶりの
                ヨーグルトミシュランです。


                ヨーグルトは
                体を冷やす食品と言われています。

                猛暑で
                アイスクリーム業界の
                回転が良いと聞きますが

                お腹の健康を考えたら
                ヨーグルトで腸内環境を良くしつつ
                体を冷やすのも
                ひとつの方法ですね


                さて今回は

                ナチュレ恵

                雪印メグミルクの【ナチュレ恵】です。


                勝手にミシュラン♪

                味    :☆☆★★★
                機能   :☆☆☆☆☆
                買いやすさ:☆☆☆★★


                人気俳優の向井理くんのCMでおなじみ
                ナチュレ恵

                雪印ナチュレは
                けっこう以前から
                ありましたが

                メグミルクになって
                パッケージも
                青×白から赤×白に
                変わりました。

                味もずいぶん変わりましたね。

                青箱のときは
                もっとまったりしつつ
                なめらかで
                酸味が少ない感じでしたが

                赤箱になって
                ブルガリアヨーグルトを
                もっとあっさりさせたような感じに
                なりました。


                個人的には
                青箱のほうが美味しかったです。


                恵のウリは
                なんといっても
                生きたまま腸に届き
                長く留まる
                ガセリ菌SP株と
                ビフィズス菌SP株です。

                両方とも雪印さんこだわりの
                ヒト由来の菌です。

                ガセリ菌は小腸で働き
                ビフィズス菌は大腸で
                善玉菌として力を発揮します。

                大腸に良い菌を謳っているヨーグルトは多いけど

                人体の中で未開の臓器、
                小腸で働く菌を
                クローズアップしているヨーグルトは
                少ないですね。

                そういう意味では
                希少だと思います。


                大手スーパーにはわりと
                置いていますが
                規模の小さいお店では
                レギュラーでみかけません。
                (あくまでサキの周りでは、です)

                小さめ4個パックのもののほうが
                コンビニとかでみかけるかしら〜


                この機能で
                以前のような
                まろやかタイプ味に
                変わってくれたら
                もっとヘビロテするんですけど
                こればっかりは
                好みの問題ですねぇ


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                JUGEMテーマ:ヨーグルト

                posted by: emptie-webmaster | ヨーグルトミシュラン | 12:49 | comments(0) | - |
                グリコ Bifix
                0
                  大阪、本町〜淀屋橋の
                  デトックス&アロマフェイシャルサロン
                  emptieのサキです。


                  ヨーグルトミシュラン♪

                  なかなか書けてないですが
                  そうとうな種類食べてますよー

                  グリコ Bifix

                  今日はグリコの【ビフィックス】です。


                  勝手にミシュラン♪

                  味    :☆☆☆★★
                  機能   :☆☆☆☆☆
                  買いやすさ:☆☆☆★★

                  グリコさんは
                  お菓子屋さんのイメージが強いせいか
                  機能性ヨーグルトブームの中では
                  新人さんでしょうか。

                  ヨーグルトも
                  おやつ感覚の
                  小さなパッケージが3個入り
                  みたいなのが多かった気がします。

                  上の画像も丸筒容器で
                  一見小さく見えますけど
                  これで400g入りです。


                  お味の面で☆3つなのは
                  今までのプレーンヨーグルトと違って
                  おやつヨーグルト味だから。

                  プレーンヨーグルト慣れした大人には
                  甘いんです。

                  酸味はほぼないので
                  お子さんには
                  食べやすいと思います。


                  パッケージに
                  堂々と印字されているように
                  こちらは
                  プロバイオティクス=ビフィズス菌が生きたまま腸に届く
                  が最大の特徴です。

                  しかも
                  腸の中でさらにビフィズス菌が増えるんですって


                  そのせいか
                  おやつヨーグルト味なのに
                  お腹の調子がとっても良かったのです!

                  これは
                  うれしい○切りでした

                  その仕組みはこちら
                  とてもわかりやすく書かれています。

                  乳酸菌とビフィズス菌は違うこと
                  生活習慣や加齢で
                  腸内のビフィズス菌が減ってしまうことなど
                  とっても勉強になります。

                  最後の「おなか年齢チェック
                  ぜひやってみてください。

                  サキは実年齢でしたよ


                  大手スーパーなら
                  レギュラーで置いてるかもしれませんが
                  サキの近辺(大阪市中央区)では
                  「広告の品」状態で
                  時々見かける程度です。

                  価格はその他プレーンヨーグルトと
                  ほぼ同じくらいで
                  フルーツミックスタイプは
                  少し割高でした。

                  あと
                  特徴的な丸筒容器は
                  微妙に蓋がしにくかったです

                  食べっきりの小さなサイズなら
                  このデザインでいいんですけどね。


                  プレーンヨーグルトが苦手だけど
                  腸内環境を良くしたい人や
                  お子さんによろこばれそうな
                  ヨーグルトです。


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                  JUGEMテーマ:ヨーグルト


                  posted by: emptie-webmaster | ヨーグルトミシュラン | 18:46 | comments(0) | - |
                  森永ビヒダス
                  0
                    大阪、本町〜淀屋橋の
                    デトックス&アロマフェイシャルサロン
                    emptieのサキです。


                    ヨーグルトミシュラン2つめは

                    森永ビヒダスヨーグルト

                    森永ビヒダス】です。

                    勝手にミシュラン♪

                    味    :☆☆☆☆★
                    機能   :☆☆☆☆☆
                    買いやすさ:☆☆☆☆☆

                    ビヒダスって
                    検索するまで
                    ビ「フィ」ダスだと勘違いしてました


                    スーパーで定番ヨーグルトです。


                    比較的セールがかかっていることが多く
                    100円以内で買えることも珍しくない、
                    お財布にやさしいヨーグルトです


                    お味はまろやかタイプ。

                    酸味はゼロなので
                    他社のプレーンヨーグルトに付いていがちな
                    顆粒状のお砂糖なんてありません。

                    主観ですが
                    ヨーグルト好きには
                    ちょびっと物足りないかしら。


                    そして気になる機能は・・・

                    ・整腸作用
                    ・O157感染予防作用
                    ・インフルエンザ発症予防作用
                    ・花粉症の緩和

                    ビフィズス菌BB536の最大の特徴は
                    生きたまま腸に届くということ!


                    整腸剤のビオフェルミンのCM、
                    蒼井優ちゃんのセリフで

                    「ヒトにはヒトの乳酸菌」

                    と言っているのを聞いて

                    「ん?どゆこと??」

                    と思った人もいらっしゃるはず。


                    ちがうCMでは
                    「植物系乳酸菌」
                    という言葉も耳にします。

                    一言で
                    「乳酸菌」と呼んでも
                    ヒトの腸に棲む菌は限られているようなのです。

                    ビフィズス菌も同じで、
                    とくに
                    ヒトの腸に棲むビフィズス菌は
                    酸素や酸にとっても弱いのです。

                    だから
                    口に入れてから
                    強酸の雨が降る胃を通って
                    腸まで到着するまでは
                    それはそれは
                    サバイバルな旅なのです。


                    ヒトのビフィズス菌の中でも
                    比較的酸に強いのがBB536で
                    森永乳業が
                    その特許技術を持ってます。

                    ビヒダスを食べ続けると
                    生きたまま腸に届く善玉菌が
                    腸内環境を整え、
                    感染症を防ぎ
                    アレルギーを抑えてくれるってことですね。

                    体調が○安定な人に
                    おすすめです。


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                    JUGEMテーマ:ヨーグルト


                    posted by: emptie-webmaster | ヨーグルトミシュラン | 18:10 | comments(0) | - |
                    明治ブルガリアヨーグルト
                    0
                      大阪、本町〜淀屋橋の
                      デトックス&アロマフェイシャルサロン
                      emptieのサキです。


                      「ヨーグルトミシュランはじめます」

                      と宣言したのに
                      肝心のひとつめが
                      とっても遅くなりました


                      やっぱり最初は



                      ヨーグルトの正統
                      【明治ブルガリアヨーグルト】でしょう。


                      勝手にミシュラン♪

                      味    :☆☆☆☆☆(【脂肪0】は☆☆★★★)
                      機能   :☆☆☆☆☆
                      買いやすさ:☆☆☆☆☆(【生乳100】は☆★★★★)

                      (ゴールドの蓋の【生乳100】は
                      まだ食べていません。
                      というか、
                      最近近所のスーパーに置いてないの

                      あはは
                      最初から満点


                      ブルガリアヨーグルトは
                      物心ついたころから
                      サキ家の冷蔵庫にありました。


                      子供の頃は
                      プレーンのまんまだと
                      酸味が強くて
                      付属のお砂糖や
                      はちみつを入れないと
                      食べれなかった記憶があります。


                      数年前に改良されて
                      プレーンでも酸味を感じなくなりました。
                      (同時に50g減量されたのが
                      ちょっとザン○ン

                      【そのままで】タイプのものに至っては
                      酸味はゼロ、
                      よりなめらかな口当たりです。


                      LB81の
                      気になる乳酸菌&ビフィズス菌の効能は・・・?

                      ・便秘の改善
                      ・美肌効果(肌の弾力がアップする。肌理が整う)

                      とくに女性にとっては
                      ありがたいヨーグルトです。

                      サキやサキの家族のお腹には
                      数年来にわたって
                      このLB81(以前はLB51)が
                      働いていてくれていたはず



                      詳しくは明治のホームページまで。

                      名前にブルガリアを採用できるまでの経緯や
                      40年間のパッケージデザインなど
                      見どころたくさんです。


                      ☆夏直前!【骨盤メイク】キャンペーン♪    


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                      JUGEMテーマ:ヨーグルト

                      posted by: emptie-webmaster | ヨーグルトミシュラン | 17:56 | comments(0) | - |